サブフォーはランナーとして生きる証!?
・100回フルマラソン完走、全てサブフォーの71歳が綴る
ランナーとしての生き方
・78歳の現役サブフォーランナーが若者たちにお説教!?
など、読めばあなたもサブフォーを目指したくなること間違いなし
雑誌・書籍
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2020年02月22日発売
定価：780円（税込） -
- 特集
- サブフォーは
ランナーとして生きる証!? - 特集
- 寿命が延びて若返る！
「ランニングは“命のスポーツ”です」 - 好評連載
- 金哲彦が綴る“話題のシューズ”
「記録の進化は、アスリートの覚悟」
寿命が延びて若返る！
「ランニングは“命のスポーツ”です」
「ランニングはアンチエイジングの王様」と主張する
城西国際大学の太田篤胤教授が登場。
「寿命が延びる」「自立した生活が長く送れる」などのデータを示しながら、その理由を語ります。
金哲彦が綴る“話題のシューズ”
「記録の進化は、アスリートの覚悟」
「1秒でも速く」の覚悟があればシューズ問題に振り回されることはない
特別企画
- 充実のフルマラソンレポート
・あの被災から5カ月……
「元気です、館山！」 館山若潮マラソン（1月26日・千葉県館山市）
・このレースには1年365日をかける価値がある
我が、「別大愛！」 別府大分マラソン（2月2日・大分県別府市、大分市）
・サブスリーも大幅増加
浪速路に輝いた「女性の強さ」 大阪国際女子マラソン（1月26日・大阪府大阪市） - 丸亀（香川）とヒューストン（米国）で男女のハーフマラソン日本新記録が誕生
・小椋裕介選手が走った丸亀はコース変更を繰り返してできた「高速レース」
・新谷仁美選手はマラソン2 時間18 分のアフリカ勢にも勝利 - この春から、始めよう！ スピード走「絶対継続」大作戦
「実はゼエハアしなくても効果あり」
「スピード走をすれば故障は『減る』」
「高齢ランナーほど取り組むべき」など、
これまでの誤解を解消。すぐに取り組めるスピード走もご紹介。
連載
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漫画家・みやすのんきの「熱烈、サブスリー教室」NEW 頑張れ、北田雄夫！挑戦「ヒマラヤ山脈850km」NEW 股関節はランナーの命 Race,Race,Race 全国のランナーの「マイニュース＆トピックス」 TOP RUNNERの週間健康「ランニング」日記 高校陸上部訪問「希望の星」 |
ランニング人生の楽園 マラソンの行方 ランナー山西哲郎のウオーキング賛歌 M高史の大好きなランニングに日々感謝！ 岩本能史「薀蓄（うんちく）」の食歴書 走ってみたい!? 世界のマラソン |
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