腎臓が悪いと足が浮腫むって言うのを聞いた事は有りませんか?
人間の体は、水分で出来ているので多少の浮腫みは正常でも有ると思いませんか?
靴の紐の折り返しが当って気になるようでしたら、一度紐を解いて、もう一度通し直されたら意外と良くなる事が僕は有りました。
また、いつも走っていて気が付かなかったのに急に靴下の同じ所が破れるようになったと言うことが有りますが、一時期だけでした。
人間はいつもと同じと思っていても、意外とアバウトなので親指に力が働いていたりするかもしれません。
紐を通し直してもおかしかったら、しばらくは別の靴にして練習されるというのはいかがでしょうか?
そうすると、後に違和感無く走れると言う経験があります。

　 　 　

こんばんは。私もいつも右足のみ同じ症状になります。おそらく左右の足の形や厚みなどが違う為に片方だけ痛むのだと思います。折り返しの部分が厚みがありふっくらしたタイプのシューズを選んで使っています。後は紐はきつく締めすぎないようにして、脱げない程度に締めているとあまり痛くないので効果あるかもしれないです。あまりに痛む時は足の甲の部分をテーピングしたり、足首用のサポーターをして走っています。

参考になるといいのですが・・・

　 　 　

T,F(RNO)様
こんにちは。
私はアディダス派で練習用は、mana、CS、Boston、tempoを目的別に使用し、レースは、Japan、proを使用しています。
私の場合、左右の足のサイズが１サイズ以上違い、右はワイド幅、左はノーマルなので、同じような痛みが右側に出ることが多いです。
いつも痛みが出るわけでなく、靴紐の締め方や、疲れの溜まりかたで違うようです。
足に限らず、手の指なども一日のうちで太さが変わりますよね。もちろん寝起き時は若干太いはずです。
体調によっても変わります。
私の場合、痛みがあるときは、シューズの一番奥から何箇所かは紐をかなりゆるくして、中ほどからきつめに通すように工夫しています。これだけでもかなり痛みが軽減されます。
また、炎症を起こして腫れているようならば、冷やしてしばらくランを控えられたほうがいいかもしれません。
参考になればいいのですが・・。

　 　 　

基本的にシューズのベロがあるので紐が足に当たることはないはずです。蹴り出しの際にアッパーが折れ曲がるので、折れ曲がったアッパーが当たっているのではないでしょうか？
ある程度走って、折れ曲がりにクセが付いてきて、折れ曲がりでできる段が大きくなってきて当たるようになったのではないでしょうか。
また、サイズが小さいor大きいという可能性もあります。小さい場合、単純に空間が小さいので当たりやすくなっているか、大きい場合、大きすぎて折れ曲がりによる段（シワ）が大きくなって当たっている、ということも考えられます。
紐の締めすぎという可能性もあります。
ただ、私の感想ですが、アディダスはアッパーが低いのか、アシックスやミズノに比べるとアッパーと足の指が触れやすくトラブルの原因になりがちなようです。（私もアディゼロジャパンでトラブルの経験があります）
擦り傷ができるというレベルなら、テーピングや厚い靴下などで保護するという手もあります。
押されて痛いというのなら、ちょっと対策は難しいかもしれませんが、当たる部分に端切れを当てるなどしてみるのも手かもしれません。
ベストな手段は、買い換えを検討する、かもしれませんね・・・。（もったいないですが）

　 　 　

私も同じ症状が出ました。私の場合はミズノイダテン4ナローモデル左足親指の付け根です。丁度靴ひも通しの穴をつないでいる厚い素材で囲まれている部分が当たっています。最初は気付かなかったのですが、120kmくらい走ってから気になりだし今では痛くてとても履けません。あまりにもったいないので靴のひもの結び方を替えたり、緩めたりきつくしたりしてみましたが駄目でした。私の足のサイズはDかEEなのでナローモデルを選んでみたのですが、少しサイズが小さかったのかもしれません。それにしても右足がなんともないのは不思議です。走り方の個人的な癖もあると思いますが、私にとっては構造的な欠陥としか思えません。あまり細いサイズやひも通しの部分に固い素材が使ってある物は避けた方がよいのかもしれません。今後はそうするつもりです。

　 　 　

こんにちは、T.Fさん。
別のシューズですが同じような経験を１０年近く前にしました。
不自然な圧迫感と痛みだったのでシューレースを一度抜いて靴を見てみるとベロが内側にロールしており、それが足の親指に当たって（巻き込みが極端で棒状になっており）圧迫していたのです。
これはシューレースをタイトに締める方が経験される事ではないでしょうか？
私はタイトに締めて足とシューズのフィット性を重視していますので何も分からない走り始めの頃、そんな経験をしました。
対処法としては①購入後シューレースを自分の足型に合わせて締め直す②使用後はシューレースを緩めシューズにゆとりを持たせ、ベロのロールを防止するよう新聞紙等を丸めて靴に詰めておき型崩れを防止する③靴を追加して１日おきに使用し、靴を休ませる④平紐・丸紐などシューレースの種類をショップで相談して付け替える⑤ワイド幅の靴を検討してみる。等があります。更に、シューレースはオーバーかアンダーかの通し方で変わることがあります。詳細はこのHP内の「靴紐の通し方」https://runnet.jp/community/beginners/detail.php?_num=17
を参照してください。

　 　 　

T、Fさん

はじめまして。
同じような症状で、「腱鞘炎」と診断されたことがあります。
足の親指を曲げのばしすると痛く、ギシギシ音がする感じがありました。
なんとか走れる状態だったので、痛まない範囲で走り、走った後はアイシングしてしていました。
これで１ヶ月くらいで痛みはなくなりました。
痛みが続くようですと、やはり医師の診察を受けられることをおすすめします。
大事な足なので大切になさってください。

　 　 　

Ｔ、Ｆ（ＲＮＯ）さん,私は（ジャスミン）まったく逆の脚で、靴もＢＯＳＴＯＮ２で、症状もまったく同じ様です。

１月の末大会にて、それをかばってか？左親指の爪が死んでしまいました。そして翌週の大会では、赤くはれ上がり左脹脛側面がつる様な痛みが、２週間後の東京マラソン（１０キロ）後は、豆はもちろん歩くのもしんどかったです。

とても、お気に入りの靴だけに・・・
でも痛みを我慢して、故障してしまったので、でも、いい方法が合ったら知りたいです。

　 　 　

始めましてT、Fさま

シューズが痛いですか(>_<)それは悲しいですね

シューズも最初のうちはカッチリしてますが
履きこんでいくと各部が緩み始めます
足の形になじんでいくというのもあるのですが
（同じ靴でも違う人のを履くと気持ち悪いですよね）

この症状はシューズのタンがずれ始めたのではないでしょうか？
オイラはタンの紐を通す部分に別の紐を通し
痛くならない部分で止まるようにしています
ダブル靴紐作戦！

これと違う症状ならば長々とごめんなさいm(__)m

　 　 　

私自身、そのような経験をしたとこがありませんが考えうるアドバイスをさせていただきます。

----以下はシューズが原因よる対策----
親指付け根付近という事はシューズのつま先付近と思われます。
まずはあたる部分のシューレースホールを外してみてはいかがでしょうか!?
つま先の第1ホールを外し第2ホールから編んでみるのが良いと思います。
(シューズ本来の機能が失われる可能性がありますので、繰り返しの試し履きが必要でしょう)
次に、根本的にシューズを代えてみてはいかがでしょう?!
ランニングシューズとしてはマイナーな存在ですが、マジックベルトタイプを試してみるのも一つの手でしょう。
(私自身、マジックベルトタイプのシューズは結構好きです。シューレースタイプより足の甲をシッカリ固定できると思います)

----以下は故障による対策----
信頼のおける整形外科で診察を受けることをお勧めします。

　 　 　

靴は長く履いているうちに段々ホールドが緩くなります。そのため買ったころよりも爪先が靴の先の方に行くことで、履き心地が変わってしまったのではないかと思います。
また、痛いということで靴紐を緩めにすると益々爪先が靴の先まで行って痛みが増す状態になると思います。履くときに踵をしっかり合わせ、足が先の方に行かないよう、足の甲にフィットするように靴紐を丁寧に締めてみてはどうでしょうか。200キロということなら、まだそんなに靴が傷む状況でも無いと思うので、これで何とかならないでしょうか。それでもダメなら勿体ないですが靴を買い替えるしかないですね。

皆々様、コメントありがとうございます。

結局の所、紐を結び治しても、キツクしても緩くしてもまったく走れないので残念ながらシューズを買う事にしました。

いろいろなものを見て履いて、幅の広いＮＢとアシックスのＳＷで健闘しましたが、アシックスのＳＷに代えてみました。
今朝２５ｋｍほど走ってみたところ何の違和感もなく走れました^^

状況としては蹴り返しの時に折れ曲がる型がついてしまったんだと思います。
紐の結び方を変えても型がついていて直りませんでした。

アシックスのそれは甲のベロも分厚く大丈夫そうです。


いろんなご意見ご感想、ありがとうございました！

　 　 　

私はBOSTONの前のモデルを履いたことがありますが、その時に同様の「当たり」を感じました。
ただ、それは最初に履いた頃から感じていたもので、２００km以上走ってから出始めるのは、違う原因があるのかも知れませんね。

私自身の経験した故障で、同じと思われる部位（足の甲側の親指の付け根の上でした）が圧迫されるような痛みが、中足骨疲労骨折だったこともあります。
この時も最初は「紐が当たっているのかな？」程度に思っていたため、練習を続けていて、悪化させてしまいました。
数日後には足の親指を動かす（上に反らす）と痛くて、歩くのも辛くなってしまい、それから「おかしいぞ」と思って走るのを止めましたが、痛みが引くのに１ヶ月ほどかかってしまいました。
ご質問の内容からはそこまで酷い状態は読み取れませんが、他の靴を履いている時も痛んだり、痛みが出る直前にスピード練習をしたとか、疲労がたまっていたような状況であれば、要注意だと思います。

可能であれば、他のシューズで走ってみて様子を見てはいかがでしょうか？
それで問題無ければシューズを変えるのが安全でしょうし、もし他のシューズでも痛むのであれば、私のように酷い状態になる前に、専門のお医者様に診てもらった方が良いかも知れません。

なんて、心配し過ぎですかね。　故障無く、楽しく走られるよう、お祈りしております。

　 　 　

私も同じ靴で同じ症状が出ました。
走行距離は全然違いますが週一回１０Ｋｍほど走っていますが、
この靴を購入後、３回目ぐらいのランで突然痛みが出るようになりました。

その後踵をしっかり固定して靴紐をきつく縛ると一時的に解消しましたが、
今度は足の甲が圧迫されて走りにくく、結局高い買い物でしたが足にあわないので
利用を中止しました。

今は普段履きとして利用しています。

　 　 　

同じ様な症状になりましたので、参考にしてください。（整形外科や接骨院での診察、相談をお勧めしますが私の経験を・・・）

シューズを新しくし（同じモデルで１００キロほど）走っていると左足の甲がなんとなく当たる感覚が続いていましたが、そのうちなくなるだろうと続けたところ、張れと痛みで３週間の完全休みを余儀なくされ、その後も完全復活までさらに２週間以上かかりました。
私の場合、左第２中足骨骨膜炎（疲労骨折の寸前）でした。実際には疲労骨折かどうかは詳しく検査しないと判断できないとの事でしたが、どちらにしても休養するほかないとの事でした。
原因ですが、疲労により足の横アーチが潰れ、衝撃を吸収できず負担がかかる為だそうです。
シューズ紐の締めすぎで刺激になることもあるそうなので、少し緩めにし、練習量を減らして様子見てはいかがですか？

　 　 　

僕も同じ症状なのでコメントさせてもらいます。最近のシューズはアシックスやナイキでシューホールが内向きに作られているモデルが増えてきたようですが、アシックスのDSトレーナーでモデル12から13に変えたとき、シューホールの位置が変わったとたんに、右拇指付け根が耐えられないくらい痛くなりました。とりあえず、短い紐に変え（１００ｃｍ位）、指に当たるシューホールをはずして結んだら痛みはなくなりました。試してみてください！
原因は不明ですが、たぶん足指の使い方が変化してきた（かかと着地からフォアフットに？）ためかと思っています。僕も不思議です！原因わかったらお教えください。

　 　 　

こんにちは。

わたくしも同じ症状があり確認しました。
シューズは、スカイセンサージャパンでしたが、その部分の靴ひもの締め付けがゆるく走るたびシューズの中で足が外側へとスライドしておりました。
靴ひもの締め付けをその時より、しっかりと締めなおし、当たっている状態はなくなりました。

これはわたくしの症状ですので、Ｔ、Ｆさんと同じかはわかりませんが参考までにと致します。

　 　 　

私も同じ症状になってますが
今日たまたま、一番つま先に近いシューズの紐の張りを
緩くすると痛みはあまり感じられませんでした

　 　 　

それは、あなたにとっての「そのシューズの限界・寿命」が来たのだと思います。

私は４足のシューズを練習内容や気分によって履き別けています。
そして、自分にとっては「突然」その日がやってきます。足に合わなくなるのです。
走行距離もまだまだ、足になじんでいい感じだった（と思っていた）のに、です。

たとえば、ＤＳトレーナー。レースでも使っていたし、距離も２００キロも走っていなかったのにもかかわらずです。LSDで１５キロ位のとき、土踏ますのあたりに違和感、そのまま走り続け、帰宅後シューズを脱いだら大きな肉刺、みずぶくれが出来ていました。
たとえばNBのWR967。走行１５０キロ位で、くるぶしに靴ずれができるようになり、テーピングして走っていましたが、そのうち他のシューズばかり利用するようになりました。
テーピングして走ったところでだんだん面倒臭くなって結局使わなくなりましたし。

これは男女の交際のようなもので、最初わからなかったとずのところが見えてきたとか、こんなはずではなかったのにとか、あなた最近変ったわねとか、そういう感じではないでしょうか。
こうなるともう無理して付き合ってもキズが深くなるだけです。
自分を変えるか、相手を変えるか。
自分の足、フォームを変えるか、シューズを変えるか。
私は自分がこれでいいとは思っていないので常にフォームのチェックはしていますが、もうサヨナラかな、と思うシューズとは潔くお別れします。

質問者さんのシューズも、そういう時期に来ておられると思います。またよいシューズを捜してください。よい出会い(自分に合ったシューズ）を見つけることはなかなか難しいことですけど、それもランニングの楽しみの一つではないでしょうか。