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質問No.10723
カテゴリー
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トレーニング・メニュー /ウルトラマラソン

質問者
ひで[6045694]
投稿日時
2011/03/31 13:00
回答期限
2011/04/10 13:00
状態
    終了
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初ウルトラ 大会前一ヶ月トレーニング
4月30日富士五湖チャレンジに出場します。初めての100キロです。
今年に入って月間で平均300キロぐらい走りました。その間に50キロ走を2回行いました。
距離に関しては少し自信は付いたんですが、当日に良いコンディションにもっていくためのトレーニング法で迷ってます。
最後の一ヶ月のトレーニング法を教えてください。参考にしたいと思います。
よろしくお願いします。


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