あまりそのような講習会を経験した人が周りにいないので、よくわかりませんが、メーカー系ではアシックスの「ランニングラボ」やミズノの「ミズノランニングフォーム診断システム」などがありますし、ランネットの「何でも募集」にもいくつかそのようなイベントや講習会があると思います。そのような機会を利用してはいかがでしょうか？
私も自慢できるようなフォームではないと思いますが、個人的には、走力が高くなれば、フォームはロスの少ない方向に改善されると考えているので、フォームを改善しようと、無理をして、逆に故障などしないようにお気を付けください。

早速の回答、大変ありがとうございます。

色々な方のご意見を聞きながら、今できるベストの方法を探し出そうと思っています。アドバイス、大変参考になりました。ありがとうございました。また、何かの機会がありましたらよろしくお願いいたします。

　北海道は、もう秋から冬、ランニングウエアも変え、冬モードに入っています。季節の変わり目、お身体、ご自愛くださいませ。
　ありがとうございました。

　 　 　

はじめまして
今月（１０月）56歳になったおやじランナーです。
走歴14年です。
かなり体重があるように見受けられますね。
私は身長175センチで体重は64キロ前後で体脂肪率は12％前後です。
ハーフは1時間30分から45分の間でフルは3時間20分から3時間59分の間をウロウロしています。
これは仕事の都合で練習量の多少による影響だと思っています。
それはさておきご質問の回答です。
私は4年ほど前に金哲彦先生の体幹を使って走ることを学びすっかり走法が変わり
それまでのがむしゃらで走行距離を伸ばすだけの走法から楽に速く走ることができるようになりました。　
理想的な走法を得るにはまず歩行法を学ぶ必要があると思います。
それを教えてくれたのが金さんのDVDであったした谷川真理さんのDVDでもありました。
なので講習会を探すのも一つの方法だと思いますが専門家のDVDをみるだけでも十分に
得るものがあると思います。
ついでにですが体幹を鍛えるために私はヨガをはじめました。
究極の選択は毎日続けられる方法を自身で見つけることだと思います。

早速の回答、大変ありがとうございます。

色々な方のご意見を聞きながら、今できるベストの方法を探し出そうと思っています。アドバイス、大変参考になりました。ありがとうございました。また、何かの機会がありましたらよろしくお願いいたします。

　北海道は、もう秋から冬、ランニングウエアも変え、冬モードに入っています。季節の変わり目、お身体、ご自愛くださいませ。
　ありがとうございました。