こんにちは。
シューズ選びは本当に迷いますね。ですが、身長と体重だけではシューズの選択は難しいでしょう。
まず、走歴や身体の故障（とりわけ膝や足首、股関節、腰など）の有無の他どのようなランニング志向（中長距離・短距離）なのかも必要な情報です。
そして、体重だけでなく体脂肪率や骨密度等も分かる範囲で情報が欲しいものです。例えば151ｃｍで63ｋｇでも体脂肪率が10％程度となれば筋肉質のアスリート体型です。

ここでは、標準的な151ｃｍで63ｋｇを仮定して走歴はなく今からジョギング程度から始めて慣れてきたらレースに出たいビギナーという設定でお話しします。
まず、BMI=27.6という数値から過体重と判断させて頂きます。
このままエリート用のシューズで走ると少々危険なのでビギナー用が無難でしょう。
細かい説明をしたいところですが、そうすると何を選べば良いかますます混乱しそうなので限定します。
まず、「ランニングシューズ」を選びます。「トレーニングシューズ」や「運動靴」「スポーツシューズ」という目的のハッキリしない靴は避けて下さい。
次にアスファルトを走るか未舗装路を走るかで異なりますが、アスファルトなら底の厚めの靴を選んで下さい。ショップでジョギングから始めたいと言えばいくつか出してくれますが、極力「ゆっくりランナー向け」を選んで下さい。
更に、お気に入りのメーカーがあるなら別として色んなメーカーの靴を履いてみて下さい。その中で１．足をしっかり包むような感じでもキツさを感じない。２．着地の時にゴツっという感触が足裏から腰までのどこにもない。３．サイズで長さの他に幅や甲の高さ、土踏まずの形状に違和感がない。
これの条件に当てはまる靴を選んで下さい。

何足か候補が出て判断に迷えばデザインや見た目、メーカーの信頼度で決めても良いでしょうし、予算が許せば2足程度は買ってもいいでしょう。

私の場合はお気に入りのメーカーがあり、そこのシューズを使いますが緩衝剤が2種類あって一つは合いません。
色やデザインは眼を瞑って安くて履きやすいものを選びます。
モデルチェンジの際に履き心地が合わなくなることがあるので気に入れば2足同じものを購入しています。

　 　 　

走歴1年　月間150-200km 36歳男性です。

私は、走り始めの頃、163cmで77kgありました。
典型的メタボ体型でして、膝に負担が掛からないようにと、クッション性の良いマラソン初心者用のシューズ、
アシックスのGT-2000NewYorkにしました。

値段が高いですが、耐久性が良く、他のシューズより長持ちしますし、
市民ランナーの川内選手も、「このシューズにしてから故障しなくなった」とおっしゃられているので、
高いなりの価値はあると思います。
ネットでは8,000円前後、スポーツ用品店でも8,500円程度です。
※100kmのウルトラマラソンのレースでは、これを履いている人が多いです

今年新しく、GT-2000NewYork２という、シューズが出ましたが、
ほとんど性能は変わらず、値引きしていないので、GT-2000NewYorkがお薦めです。

ちなみに、毎月1kgずつ順調に減って、現在は67kg（-10kg）になっています。

　 　 　

こんにちは！
１５１センチで６３キロ。走れば体重はすぐに落ちますよ。

さて、シューズですね。
ハーフやフルの目指すタイムが決まってないなら
正直、何でも大丈夫ですよ。
継続するためにも見た目の可愛さとかで選びましょう。
ただ、サイズは、実際のサイズプラス１～１．５センチで
決めてください。
ぴったりだと走る間にむくむ足を傷つけたり
指や爪を傷める可能性が高くなります。

あとはウエアも走りたくなるものを
選んでくださいませ。楽しくやりましょ！！

　 　 　

　こんにちは。走歴がどれくらいかが分かりませんが初級者であればやはり怪我防止のためにクッション重視で問題ないと思います。値段で云えば一万円位のを二足くらい買って交互に使い分ける感じでどうですか。二足使い分ける方がクッションの反発性も落ちにくくシューズも長持ちします。けれど脚が出来ていないうちは怪我や痛みに苦しめられることはままあります。あまりオーバートレーニングにならないように気をつけてください。質問者様のランニングライフが楽しくなるように願っています。