サイズが合ってないか、安物使ってるか・・しか考えられませんね。
ここで質問するのもいいですが、グッズのことですから買い物するときにショップの店員の意見を聞くべきでは？
とはいえつっぱねるだけでもしょうがないので。
靴下はややきつめを選ぶ。
自分の足サイズが25cmだとして、23～25と25～28の2種類が用意されてたら23～25を選ぶ
25～28の選択はジョガーならまだしも大会とか走るのは論外。25.5の足でもはけるなら23～25を選ぶべし。
5本指は必要ないとは思いつつズレが気になるならいい選択肢。
伸縮要素はランニングソックスには不要。そんなもんあっても走る上では豆作るだけです。
私はZAMST HA-1の愛用者です。耐久力に難ありですがズレもないしアーチ維持でいまのところこれ以上のソックスに出会えていません。
高いしすぐダメになりますからランニングに本気で打ち込んでなければお勧めしません、本気で悩んでるなら一度試してみてもいいと思います。

ただ、いまどきショップに選んでもらうと大きめを出してくる輩が多い。大きいサイズは靴なら豆や黒爪を起こし、シャツなら汗乾く速度低下やスレなどデメリットが多いのに初心者は気づかずに買わされてしまってます。自身の見る目を磨くことが求められています。

ＰＩＧさん　ありがとうございます。
安物なので洗濯したら伸びてしまっている感じはあります。
結果サイズが合ってないのかもしれません。
サイズ選びはまったく知識にありませんでした。
むしろ伸縮性が高いものがいいというイメージすらありました。
ザムスト見ましたが、いろんな色もあってオシャレですね。
検討します。

　 　 　

こんにちは、ニックネーム未登録さん。
今までソックスのオシャレ度を考えたこともなかったのでとても新鮮な質問に感じます。
まず、男性か女性かも分かりませんし、年齢も不明なのでどう答えたらよいか迷いますが
一応全年齢でユニセックスな意見をさせて頂きます。

自分の場合ですがロングタイツとソックスの間に素肌が見えないようにしています。
シューズからボックスパンツまでの一体感を出したいときに素肌は色合いが浮いてしまうからです。
となるとシューズは赤／白のカラーですしタイツは黒なのでソックスは白か黒でいきます。
基本、シューズと同じメーカーのソックスにしています。
ソックスのモデルはＮｉｋｅのスタビリティという廃盤ものですが、探せばネットで購入できます。
これは機能性ソックスのわりに恰好よくて履き心地もＧｏｏdです。
シューズと色を合わせてハイカットぽく見せたり、ロングタイツと同じ黒で目立たなくしたり。
シューズの上に見えるソックスについては色で腰から下のバランスを見ています。
ときどき、ボトムに合わせたソックスで走ることもあり、このときは「見せるソックス」というイメージです。

確かにシューズからソックスが見えないのはカッコイイですが、シューズがターサーだったりルナスパイダーだったりという快速ランナー仕様ではないかと・・・。
スパッツを使用されるということはサブ３とかサブ２．４５というクラスではないですよね？
ならば魅せるソックスという選択もアリかな？と思いますが。
参考までに自分が使っているソックスは↓これです。
http://www.amazon.co.jp/NIKE-%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%AD-...
長いリンクでスミマセン。

亀さん　ありがとうございます。
プロフィール設定が分かっておらずすみません。
私は男性です。
健康維持のために走っている程度で、全然サブ３とかサブ２．４５というクラスではないです。
亀さんのコメントを見ていたら
よく考えたら自分が履いている靴とスパッツの色・デザインがゴチャゴチャしていたのが原因な気がします。
そこにほかの靴下の色が重なるとダサイという具合です。
見せるソックスというイメージはありませんでしたが、
いただいたリンクからいろいろ靴下を見ましたがオシャレなものもありますね。
スパッツ、靴を含め、見せてもオシャレな靴下を買いたいと思います。
脱げにくそうですし。

　 　 　

靴下が脱げるという事は、シューズとかかとのフィッティングが悪い（動いている）と思われます。
原因としては、
・シューズのサイズが合っていない
・かかとの形状にシューズの形状が合っていない
・靴ひもが緩い、締め方が悪い
などが考えられますので、他のシューズを試すなどしてみてはいかがでしょうか？

Ｍａｓａｒｕさんありがとうございます。

かかとの形状にシューズの形状があっていない

コレだと思います。
他の二点はクリアしているうえでズレてきますので。
靴も靴下も含め検討したいと思います。

　 　 　

そもそも、靴下があっていないと思われます。
１度マラソン用の靴下を購入し是非試して下さい。そのような事はならないと思います。

ＲＹＯさん
ありがとうございます。

了解しました。
マラソン用をスポーツショップに探しにいきます。

　 　 　

SUKEさん、はじめまして

「かかとまでの靴下」と言っているのは、カジュアル仕様のいわゆる「フットカバー」のことなのでしょうか？
(内側にすべり止め、という表現から察するに)
こちらですと、ランニングで使うことを前提に作られていないので、はしている最中にずれ落ちてくるのは致し方ないところだと思います。
スポーツ専門店に行けば、競技用の「アンクルソックス」を取り扱っているので、だいぶ使用感は変わってくるはずです。

一方でソックスとは別にシューズの側から見てみると、まずはサイズが合っている靴を履くことが基本ですし、かかと～アーチがフィットする靴を、かかとが固定されるようにひもをしっかりと結ぶことが大切です。
特に、ジョギング用のシューズですと、かかと周りが柔らかく緩い傾向があるので、長さだけでなく横幅(ウィズ)も気にして、無理はしない程度にピッタリサイズのものを選ぶと、ソックスのずり落ちも軽減されるのではないかと思います。

ひょこさん
ありがとうございます。

おっしゃる通りです。
いわゆるフットカバーです。
他の方にもおすすめされたアンクルソックスの購入を検討しています。
また、シューズも購入を検討しているので、ひょこさんに教えていただいたサイズ選びをしてきます。

　 　 　

シューズが適正サイズではなく、踵がホールドされていないせいだと思います。
シューズのサイズは、つま先にどれだけ余裕があるかで選んではダメで、きちんと靴紐を結んだうえで踵がホールドされるかどうかで選ぶと良いと思います。
シューズによって、適正サイズを選んでも踵のホールドが甘いモデルもありますので、そういうシューズは買わない方がよいです。

ぬかささん
ありがとうございます。

かかとのホールドですね。
勉強になります。
今の靴はそう考えるとホールド感は少し甘いです。
靴ひもを結んでも靴のかかとの前に自分のかかとが少し浮く感じがあります。
ありがとうございます。

　 　 　

SUKEさんこんにちは。
靴下でお悩みとのことですが、SUKEさんの足のサイズと靴下のサイズが合っていないのではないでしょうか？
靴下のサイズが大きいと当然フィットせず、走っている最中に脱げてきますよね。
私は走り始めてから色々と靴下を試しましたが、今はこれっていう靴下を見つけて愛用しております。
私個人の感覚としては五本指に分かれていて、しっかりアーチサポートがされているものの方が靴下自体の作りがタイト目で、諸々の不快感を感じずに走れていると考えています。ただ現在愛用しているものは、たかが靴下なのにそこそこの値段がするので最初は買うのに躊躇しました（汗）
以上ご参考にして頂ければと思います。

アンドリュー・アレンコさん
ありがとうございます。

それはあります。
そもそも足が小さくて25なのです。
洗濯して伸びるのもあるとフィットなかなかしないです。
確かに靴下にお金を出すという感覚は抵抗ありますね。
スポーツショップのオリジナルブランドでフィットする安価なものを探してみます。

　 　 　

靴下が脱げるとは珍しいですね。ただ実際起きているのでしょうから大変ですよね。
私も、質問者様同様に足首下までの靴下ですが問題はありません。
一応対策としては、靴の履き方ですね。踵付近に隙間が多いのでしょうか。
踵を合わせて爪先から紐をじっくり締めて、ベロを引っ張り上げながら、更に締めて補助穴もループ使用して下さい。
私は、足首が極端に細いので、アシックスの担当に補助穴使用を勧められました。
練習用であれば、GTシリーズなどいいんじゃないですか。足首付近の包み込みに優れてます。
個人差はありますので、一度参考にする程度に考えてください。色んな回答があると思います。
あとは今履かれているシューズ、1キロのペースやBestタイム等の情報も書かれると、より詳しい回答が頂けると思います。
早く靴下のトラブルが解消され、気持ちよく走れるようになるのを願っております。頑張って下さい。

jorgensenさん
ありがとうございます。

結局は、ランナー用の靴下ではなかったことが、
他の回答者さんの回答で分かりました。
ランナー用でオシャレなものが結構あることがご紹介で分かりましたので、今度買いに行ってみます。
私の場合は足首は太めで甲高なのに、足のサイズが小さいというおかしな形をしています。
そういうのも関係しているかもしれません。
靴の履き方参考にさせて頂きます。

　 　 　

靴下を履かずに裸足でシューズを履けばいいのでは？
トライアスロンの選手は、裸足でシューズを履く人も多いそうです。

ねこ大好き！さん
ありがとうございます。

なるほど！
その視点は新しいです！
今度裸足で履いて走ってみます。
それで本人が気持ちよく走れたらそれもＯＫですよね。
ありがとうございます。

　 　 　

私も靴下が脱げてきてしまうことがありましたので、その時の経験から回答しますが、お役に立てるかどうか。
私の場合は、シューズのサイズが足に合っていなく、すこし大きめだったため、走ると踵がシューズの中で動いてしまい、靴下が少しずつずれてきてしまう、という現象でした。普通の、足首まである靴下だったので、足の裏にかなり異物感があり、ひどい時にはマメができてしまったことも...。シューズ選びに慣れてからはそんなことも無くなりました。
ＳＵＫＥさんはシューズのサイズは合っていますか？　踵がシューズの中で動いていないか、きちんとホールド感があるか、もう一度チェックしてみてはいかがでしょうか。

soramaruさん
ありがとうございます。

言われてみれば、サイズが確かに大きかったです。
足のサイズが25なのですが、どんな靴も25.5を選んで買っていました（ちいさいとダサイので。。。）。
その感覚でシューズも選んでいたのがそもそもの間違いでした。。。
シューズは買い直します。

　 　 　

ＳＵＫＥさん、スタイルを追求する姿勢に脱帽です。

靴下はとても大切、一度、忘れて普通の靴下で走ったら
マメが複数個できてしまい、とても反省しました。
フィットしてないと、１０キロ以上でマメやズレを
発生する実感があります。
すべり止めはそれほど効果はないような気がします。

ですから、ずれない靴下とシューズの組み合わせを
探すことに努めてください。スタイルは二の次だと思います。

あとはかかとからの着地をやめると靴下は自然に
ずれないと思われます。
こちらはフォームからの見直しですから
１～２か月程度の時間を要します。

まだまだ長いラン生活ですから
スタイルとともに快適さも追い求めてください。

吉田十段さん
ありがとうございます。

とんでもないです。
真剣に走ってる方からしたらスタイルに気を遣うこのような悩みは鼻で笑われてしまいます。汗
他の回答者さんからも靴下と靴のサイズを見直した方がいいというコメントは頂きました。
かっこいい靴下も見つけましたので楽しみです。
今週末にもショップへ行きます。

走り方も関係しているのですね。
そこは全く知りませんでした。
今晩から意識して走ってみたいと思います。

　 　 　

こんにちは。靴下というより、、、シューズがあっていないような気がします・・・
わたしも以前サイズのあわない大きなシューズを履いていた時にそのような事が時たまありました。
自分にあったランニングシューズを選ばないとそのうち足のトラブルにもつながりますよ！！
わたしもお世話になっているシューズアドバイザー・藤原商会のＨＰです。
ご参考までに！！http://www.f-shokai.com/

FUNRUN216さん
ありがとうございます。

他の回答者さんからも靴のサイズが合っていないことを指摘されました。
今週末に靴は選びにいきます。
履き心地を気にせず、靴自体もデザインで決めていたのが反省です。
サイトのご紹介ありがとうございました。
一度確認してみます。

　 　 　

的外れだったら済みません。靴があっていないとかでは?

　 　 　

思い当たることを挙げさせてもらいます。
・シューズのサイズは適切でしょうか？
（大き過ぎて、走る際に足が前後に動いてはいないですか？）
・シューズのヒールカップに踵が収まるように紐は締まっていますか？
・走る際のフォームで、極端に足の前後の動きの力が大きくなっている。
（地面を上からプッシュするような力を働かせて走るフォームにする）
私が持っているソックスでは、外側にシリコンラバーが塗りつけてあり、その効果でソックスとシューズの間のズレは無いもののうまく締められていないと、足の方がソックスの中で動きます。結果的に今は機能優先で、踝は隠れるくらいのサイズのソックスをレースの時は多用しています。