中学、高校で陸上（長距離）をやっていましたが、やめた　とたんに太りだし・・・
最高１０８ｋｇ　身長は１７５ｃｍでした。

４０歳すぎから、走り始めて、１年＝１０ｋｇのペースで痩せていきました。

少しづつ記録も伸びていき、
神奈川県のハートブレイクに入会　練習は　つらかったけど、メンバーが暖かく、

４４歳７カ月　体重７２ｋｇ　日体大記録会（日本陸連公認記録）　１５分５５秒！！！
うれしくて泣きました。

現在、４７歳　５０００ｍは１６分３０秒まで落ちましたが、チームのメンバーに支えられながら、
１５分台を目指して　がんばっています。

　 　 　

私が所属しているのは、八千代走友会と、佐倉陸友会の２つ。
八千代走友会は、千葉県八千代市に流れている【新川（しんかわ）】沿いを使って走っています。
現在、約４０人所属しています。
佐倉陸友会は、千葉県佐倉市にある【岩名（いわな）陸上競技場】を使用して、短距離（５ｋｍ）・長距離（１０ｋｍ）の距離を走っています。有名な人と言うと、小出会長ですか＾＾；

　 　 　

私は６５歳・・先日、夜走っていて転んで救急車で運ばれ、顔面骨骨折と裂傷で５針縫いました。
しかし、会社には翌日から出社して一日も休みませんでした。
顔は目の周りが紫色に変わり、絆創膏で異様な顔立ちになりましたが出社しました。
全員が、喧嘩をして殴られたと思っていました。
自民党の谷垣総裁は、自転車で転んで一週間休みましたので、私は意地になって仕事をしました。
今もって傷跡が残り、顔が良く見ると変形をしていますが、痛みは無いので放ってそのままにしてあります。
教訓・・・夜の暗いところは危ない。
全然面白くないですかねえ。

　 　 　

私のチームは１０代～７０代という幅広～い年齢層で走ってます(*^0゜)v
自慢のランナーは、最高齢の７２歳の男性♪（おじいちゃんなんて呼べない位元気です！）
今年の８月は、モンブランのトレイルラン（１６６ｋｍ）にエントリーしています
完走したら、世界で最高齢だとか・・・(＠_＠;)
チームの仲間達は、そんな彼を仙人と呼んでいます♪（猿とも呼んでいます）
そんな仙人（？）にパワーを貰いながら楽しく走っていま～す

　 　 　

先日いつもの仲間が集まって、ある一つの夢を描きました。
地元でウルトラマラソン大会を開催しようと

全くの素人が大会開催なんて、夢のまた夢・・・

ところが、ついに開催させることができました。
参加者２７人の少人数ではありましたが、実現しました！ 手作りのアットホームな大会

遠方から、また海を渡っての参加者。
地元の新聞にも掲載され、一部のランナーの間では話題が持ちきりです。

第２回の開催にむけて、これから一年掛けて企画していきます。
いつの日か、Ｂｉｇな大会になる日が来ることを夢見ています。

いつも、走って、温泉に入って、うまいビールをみんなで飲んで
キャンプに宴会に、試走会、勿論レースでも仲間みんなで励ましあいながら参加です。

みんなで一緒にいるときは、誰もが少年少女の気持ちになれるんです。

私にとってみんな大切な仲間です。

　 　 　

うわさのe3Grip Associationが運営するwalking&running club 〝TEAM e3〟

愛知県を中心に活動。
他クラブ、走友会との併用もOK！

ただのランニングクラブとは違います。
誤ったフォームで運動すると、膝を痛めたり、腰を痛めたりします。
TEAM e3では、専門スタッフが参加ごとに、姿勢やウォーキングフォーム、ランニングフォームを分析し、フォーム改善のアドバイスをします。

怪我・故障の予防、競技力向上、健康増進のサポートをします。
是非、足を運んで下さい。
http://www.e3grip.jp/registration/index.html

　 　 　

大阪の大会に１人で参加したとき、同じく１人で参加した女性と意気投合！
私は静岡。友達は大阪にいて、私が大阪の大会に参加したり、友達が静岡に来てくれたり。
いつも制限時間ギリギリで、写真撮りながら、ギャハギャハ走ってます♪
この前は、１０キロ制限時間６０分のところ、５９分５９秒で完走！最後は猛ダッシュでした。

　 　 　

三重県志摩市住んでるサザエです。トライアスロンにはまってる49歳の女性です。チームはトライラブ。津が本部です。サザエは、志摩市支部で活躍。ランニングは、地元のマラソンメンバー女性4人ラン練習会の呼びかけ。特に決まった日はなく体調に合わせて、都合のよい日に選んでランLSD2時間から3時間かけてします。私は平日はサンライフ阿児のスポーツジムで18時からスイム1時間、エアロバイク1時間、走る器具で20分ランします。土曜、日曜日は、津本部定例練習会に参加。内容は、ホームページトライラブ参照してください。

　 　 　

一般的な走友会とは異なりますが、自転車店で知り合ったお客さんと走っています。実はトレランに興味あり！な方が多いことがわかって一緒にお店から近い奥武蔵の山々で遊んでいます。この自転車店の凄いところは、自転車店なのにトライアスロンのアイアンマン代表とかオリエンテーリングの元女子日本代表とかツワモノがいることです。いきなりトップレベルの方と同じペースで走ることはできなくても競技に対する姿勢とかレースでの工夫、精神的なことなどいろいろと参考にさせて頂いております。レースでは自転車店のジャージを着てチーム名も自転車店の名前を借りています。仲間同士でお互いに刺激しあえるいい環境でもあります。レース後の打ち上げはもちろん、花見とか忘年会は非常に盛り上がります。自転車店で知り合ったのに最近はRUNに転向する方が多く、店長は困っているかもしれません。

　 　 　

私が以前に所属していたクラブも一緒に走れそうなメンバーでやってました。
走った後はみんなよく食べました。
肉づきの良い人が大食いかっていうと、そうでもなくて
一番食べる人は一番痩せていて一番速い人でした。
よく食べてそれ以上に走って消費している感じの走る達人でしたよ。

　 　 　

MY PACEというRUNNING CLUBを立ち上げたところで、今、仲間を募っているところです。みんなで練習しようとかいうクラブではなく、一人でMY PACEで走っている仲間の情報交換を場を持ちたいと思い、RUNNETを利用しています。いわゆる「お友達」を増やして、将来的には、時には集まって練習したり、宴会などで自分のランニング自慢をしたりしたいと思っています。RUNNETも早くGROUPEで使用できるサイトができるといいなあと思っています。

　 　 　

私たちの実施している合同練習、ちょっと自慢です。
所属クラブや、学生、社会人などに関係なく、いつでも誰でも参加可能です。真剣に、楽しく取り組むことができるランナーは皆、受け入れています。レベルも高いですよ。5000m15分台の選手も多く、又、実業団の選手とも交流があり、ランナーには理想の練習環境ではないかと思っています。

地方でもこれだけできる、というか地方だからこそできる環境を作れたと自負しています。都市部ではプロコーチによるクラブが盛んですが、同等かそれ以上の環境を無料で提供しています。

時々は、遊びも必要ということで、夏場に「せんいっぽんないと」というイベントを実施しています。1000mT.Tを実業団選手のペースメーカーで行って（優勝者は2'40台！）、その後は、RUN友や実業団選手との懇親会（昨年は実業団の寮でのバーベキュー大会でした）を実施するというものです。暑い時期の気分転換として、好評です。

今後も継続して、更にＷＡ（輪、和）を広げ、多くのランナーの拠り所として活動を続けて行きたいと思います。

　 　 　

初めましてケロチャンさん。私の近くには走友会やクラブがないのですが、スポーツ用品メーカーのN社がネット上で構成しているN●k●+ランニングクラブという所は楽しいです。探せば数百個のイベントがあり、同レベルのランナーと友達になったり、個々に目標を設定できたりと機能が様々で月間走行距離が増えましたね。
あと、近所にお住まいの方と友達になりましたがどれ程のペースでどのようなトレーニングをされているかも情報共有できるので、とても勉強になります。

　 　 　

はじめまして。太田走友会会長の根本高志と申します。
結成１年半の「太田走友会」は、茨城県の常陸太田市、日立市を中心にメンバー構成されております。
「太田走友会」には、大きな誇りがあります。その誇りとは、西野義雄名誉顧問および萩谷博美顧問です。西野名誉顧問は、2007年の茨城ねんりんピックで聖火ランナーを務められ、数々の世界のマラソン大会(年齢別）で優勝を成し遂げ、特に、ＮＹシティマラソンでは、4連覇を達成した現在80歳の現役ランナーです。また、萩谷顧問におかれましては、かつて、太田一高にて陸上部の指導に当たられ、箱根ランナーも育てた経験を持つ名将です。100個のトロフィー獲得を目標に掲げ、６２歳の今年の２月に見事達成しました。現在、「３位以内入賞」を100個という、また新たな目標に向かって邁進しておりますランナーです。
我々にとって、両氏は、大きな誇りであり、目標にするところであります。
　また、もうひとつの特徴は、地元茨城のプロのロックバンドである「心が裂ける至高のロックを奏でる：BErgamot velmail sole（ベルガモットベルメールソロ）」の5人のミュジーシャンが、メンバーに加わり、一層深みとコクを醸し出し、"RUNNING"　と　"MUSIC"を見事に融合・調和させた走友会です。
日本を代表するランナーである西野名誉顧問を筆頭に現在、総勢約30名のメンバーで活動しております。
　「太田走友会」の根底には、いつか、自分も日本代表となり、世界一になるのだ！とのDNAが、存在しているのです。

　 　 　

清水健走会に所属する遠藤澄夫さんは、毎年１０月、ハワイ島コナで行われる、アイアンマン世界大会にこれまで５回出場しています。特に昨年は、７５～７９歳で３位と健闘しました。
今年もハワイへの出場権を賭け、６月の「五島長崎」に向けてトレーニングに励んでいる、とのことです。
ちなみに、昨年の記録は、SWIM 1:32:55 + BIKE 7:49:41+ RUN 6:06:02 + Total 15:47:34 でした。

申し送れました。

ニックネームは、「郭さん」です。

　　　　郭さん