現在履き慣れている アシックスのニューヨークで良いと思います。
ニューヨークで重いと思うなら DSトレーナーですね！

　 　 　

サブ４を目指すのであればという特定のシューズはありませんが、安定性を重視するならばASICSのフェザーファインが良いかと思われます。オーバープロネーション(走るときに膝が内側に曲がる)してしまうとどうしても膝に負担がかかって後半失速してしまう可能性があるので、ソールがフラットタイプ(普通のシューズは前側と後ろ側で別々のソールを使っているセパレートなので左右にぶれやすい)のフェザーファインがおすすめです。いまはニューヨークを使われているということですが、新しく出たニューヨークの2000番ならデュオマックス素材(シューズの内側に使われている固めの素材)の範囲が増えてクッション性も安定性も両立されているモデルにリニューアルされているので膝に不安があるという方にはこちらの方が良いかもしれません。長々と失礼しました！私も東京マラソン出走しますので、頑張りましょう！

　 　 　

私も最初はナイキエアーでした。（今も練習用として使っています。）
初サブ４達成した際はアシックスのGELフェザーでした。以前のシューズに比べかなり軽いです。それでいてしっかりしている点が好きです。フェザーファインもほぼ同様です。この位のシューズがいいのではないのでしょうか？メーカーの好き好きにもよりますが。

　 　 　

こんばんは。
サブ４達成！私も燃えています！
２年前はアシックスのNY2160でのぞんだ結果・・・4時間７分でした。
昨年は大田原マラソンで勝負した結果、なんとか3時間58分でサブ４達成できました。
その時のシューズはアシックスのフェザーファインを使用していました。
NYに比べると、かなり軽く感じると思います。でもクッション性はすごくいいですよ。
今年も２度目のサブ４達成を目指して、フェザーファインで勝負の予定です。
今年も大田原マラソンでいい結果が出るようにこのシューズでのぞもうと思ってます。
お互い頑張りましょう！

　 　 　

さんちゃんさん　はじめまして！
サブ４狙っているのですね、是非達成されますよう、お祈りしております。
asics のニューヨークを履かれて、良い感触を持っておられるのであれば
同じasicsの　フェザーファイン　というのをお勧めします。
私も普段から愛用しており、クッション性もあるのに、軽く安定していて
かなり守備範囲の広いシューズです。
是非頑張ってください。

　 　 　

私は、昨年の湘南で初フルでサブ4を達成することができましたが、トレーニング時は完走目標から始めたのでシューズは完走モデルのミズノのウェーブライダーでした。3.5ヶ月後の東京でサブ3.5を達成できましたが、そのときはニューバランスのRC1300を履いていました。今年の湘南に向けて更なるタイムを求めてアディダスのTAKUMI RENを購入しましたが、トレーニング不足により、サブ4ギリギリとなりそうです。が、折角買ったTAKUMI RENで臨むつもりです。
完走できる走力が有って、更なるトレーニングを積まれているのであれば、もう少し軽いシューズの方が良いと思います。

　 　 　

日本人に合うのはミズノかアシックスということで．．．
ミズノ　ランニングシューズ　コンセプトチャート
http://mizunorunning.jp/gear/conceptchart/index.html
アシックス　ランニングシューズ　チャート
http://wizit.jp/user_data/asicsshoeschart.php
を参考にされてはいかがでしょうか。
ちなみに私は、去年は
　練習用：ミズノ　WAVE MERCURYとアシックス　FEATHER FINE
　本番：アシックス　FEATHER FINE
今年は
　練習用：ミズノ　WAVE AERO
　本番：ミズノ　WAVE SPACER AR3
です。
練習用はクッション性重視で本番用は薄くて軽くて硬いシューズ。
（薄いシューズは寿命が短いので、もったいなくて練習用では履けません）
使ってみての感想としては、FEATHER FINEは軽くていいんだけど、
かかと部分がスカスカしていまいち。
結果、私にはミズノのシューズの方がピタットはまる感じです。
アシックスのランニングラボでフォームチェックしてもらって相談するという手もおすすめです。
オーバープロネーションかアンダープロネーションかで選ぶ靴が変わってきますので。