ランニング用語事典
ラストスパート
last spurt
長距離レースのフィニッシュ直前にスピードアップすること。
フルマラソンでは、レースの大部分は有酸素性エネルギーによる運動だが、ラストスパート時は無酸素性エネルギーを利用することによって短時間のスピードアップが可能となる。
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ランニング用語事典
長距離レースのフィニッシュ直前にスピードアップすること。
フルマラソンでは、レースの大部分は有酸素性エネルギーによる運動だが、ラストスパート時は無酸素性エネルギーを利用することによって短時間のスピードアップが可能となる。