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プロフィール

RIENOさんのプロフィール

顔写真
ニックネーム	RIENO	生年月日	1959年1月31日<全員に公開>
性別	女性<全員に公開>	居住地(都道府県)	沖縄県<全員に公開>
走歴	15年　(2009年に開始) <全員に公開>	平均月間走行距離	201～250km <全員に公開>
自己ベスト	フルマラソン　　　　　　　3時間20分54秒ハーフマラソン　　　　　　１時間39分54秒 100kmウルトラマラソン　　10時間18分 <全員に公開>
練習内容 (トレーニング方法)	ビルドアップのスピード練習を１５km。週末にロングペース走２０km。の週２回のポイント練習とつなぎのジョグ。 <全員に公開>
ランニング趣向性	<RUNNET会員に公開>
年間出場大会数	11～20回<全員に公開>
印象に残っている大会	沖縄マラソンです。基地の中を走ったとき、後ろを振り返って見た風景が良かった。真っ直ぐに伸びたグレーの道とカラフルなランナー達の対比。どこまでも広がる真っ青な空と、基地の広々としたグリーンの芝生。沿道のサポーター（基地のアメリカ人）のカラフルでエキサイティングな応援の声。風も違って感じた。 <全員に公開>
目標大会・種目	別府大分毎日マラソン。ウルトラマラソンでサブ１０が目標。 <全員に公開>
目標タイム	フルマラソン　3時間10分以内<全員に公開>
陸連登録	あり <全員に公開>
主な練習コース	いつもは、奥武山運動公園か、泡瀬の運動公園と自宅周辺。長く走るときは、嘉手納エアベース１周（１７.５ｋｍ）。と　海中道路（20ｋｍ以上）。どちらも、信号がほとんどないし、歩道が広いので走りやすい。 <全員に公開>
走り始めたきっかけ	初めてのルームランナーで時速7ｋｍの速さで30分走り続けることができた。このペースで走ると６時間でフルマラソンを完走出来ると気づいた。フルマラソンを走ってみようと思った。 <全員に公開>
ホームページ・ブログ	<非公開>
私のよく見るホームページ・ブログ	<非公開>
所属クラブ・走友会	<全員に公開> club　MY☆STAR
所属クラブ・走友会のホームページ	<非公開>
ランニング以外の趣味	<非公開>
ランニング以外のスポーツ歴	<非公開>
ランニング中に聴く音楽	<非公開>
その他	スポーツ経験ほとんどなしで50歳からフルマラソン完走を目標にウォーキングから始めました。少しづつ距離を伸ばし、1年半後には目標を達成することができました。初めての完走記録は5時間35分。３年目で3時間５８分、サブ4達成できました。毎年の１歳刻みランキングで上位に入るようになりました。加齢と戦いながら去年の自分と競争しています。生涯現役ランなーを目標に日々、健康に気をつけながら走っています。 <全員に公開>

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