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プロフィール

なかちゃんさんのプロフィール

顔写真	なし
ニックネーム	なかちゃん	生年月日	1962年11月1日<全員に公開>
性別	男性<全員に公開>	居住地(都道府県)	長野県<全員に公開>
走歴	9年　(2015年に開始) <全員に公開>	平均月間走行距離	151～200km <全員に公開>
自己ベスト	第37回つくばマラソンで、3時間35分42秒（2017年平成29年11月26日） <全員に公開>
練習内容 (トレーニング方法)	週に4～5回、帰宅途中にジムに寄ってトレーニングしています。 サイクリング10分⇒ストレッチ＆体幹⇒ランニング60分が基本です。 週に1回、筋トレやスタジオメニューでボディーパンプ30分など 月に１回～２回ぐらい、外ラン20km前後です。 <全員に公開>
ランニング趣向性	ハーフマラソンとフルマラソンが中心です。昨年はフル5回、ハーフ11回走りました。<全員に公開>
年間出場大会数	11～20回<全員に公開>
印象に残っている大会	2017年11月26日の自己ベスト更新をしたつくばマラソンが印象に残っています。またその同じ大会で、妻が初めて10kmの大会を走り、その後、ハーフマラソンまでは一緒に大会に参加してくれるようになりました。今は年に数回、マラソンと旅行を兼ねて、二人で楽しんでおります。 <全員に公開>
目標大会・種目	3年以内にサブ3.5が現在の目標です。もう一つは、怪我しないで長く楽しく走り続けることが目標です。 <全員に公開>
目標タイム	サブ3.5達成です。フルマラソンで3時間30分未満。ハーフは1時間40分未満が目標です。<全員に公開>
陸連登録	なし <全員に公開>
主な練習コース	特にありません。 <全員に公開>
走り始めたきっかけ	４年前、2012年3月からジムに通い始めて、メタボ予防とダイエットを目的に運動を始めたことがきっかけです。通っているジムのトレーナーさんに「中谷さん、マラソン走ってみませんか？」とお声をかけていただいたことがきっかけです。 <全員に公開>
ホームページ・ブログ	<全員に公開> facebook[nakatani takahide]
私のよく見る ホームページ・ブログ	<全員に公開>
所属クラブ・走友会	<全員に公開>
所属クラブ・走友会の ホームページ	<全員に公開>
ランニング以外の 趣味	<全員に公開>
ランニング以外の スポーツ歴	<全員に公開>
ランニング中に 聴く音楽	<全員に公開>
その他	<全員に公開>

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