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プロフィール

ツユダクさんのプロフィール
  • 顔写真
ニックネーム ツユダク 生年月日 1982年12月18日<全員に公開>
性別 男性<全員に公開> 居住地(都道府県) 東京都<全員に公開>
走歴 8年　(2016年に開始) <全員に公開> 平均月間走行距離 251～300km <全員に公開>
  • 自己ベスト
  • 　１ｋｍ：　００：０３：２２
    3．5ｋｍ：　００：１４：０１
    　５ｋｍ：　００：１９：３２
    １０ｋｍ：　００：４０：３５
    ハーフ　：　０１：２８：１１
    ３０ｋｍ：　０２：１１：４８
    フル　　：　０３：０９：１１ <全員に公開>
  • 練習内容
    (トレーニング方法)
  • 週４～６回　早朝ラン
    ２０１６年４月から本格的に始動
    あまり練習内容を考えず流れに任せたＴペース、Ｍペースばかりだったが、
    最近ＬＳＤやインターバル走をやりはじめ、練習にメリハリをつけるようにしています。
    <全員に公開>
  • ランニング趣向性
  • ダイエット目的ファンラン派　→　PB更新派になった　<全員に公開>
  • 年間出場大会数
  • 11～20回<全員に公開>
  • 印象に残っている大会
  • 第三回さいたま国際マラソン。

    はじめて歩かずに完走＆サブ３.５達成したレース。 <全員に公開>
  • 目標大会・種目
  • ２０１９年３月・板橋シティマラソン
    ３時間９分切り <全員に公開>
  • 目標タイム
  • １０km:サブ40m ハーフ：サブ1h27m　フル：サブ3h10m<全員に公開>
  • 陸連登録
  • なし <全員に公開>
  • 主な練習コース
  • 目黒シティランコース、駒沢公園ランニングコース、環八～多摩川河川敷など <全員に公開>
  • 走り始めたきっかけ
  • 尿酸値の上昇にともないはじめたダイエットがきっかけ。ウォーキングからランニングへと移行しました。 <全員に公開>
  • ホームページ・ブログ
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  • 所属クラブ・走友会
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  • ランニング以外の
    趣味
  • 水泳、子供と遊ぶ <全員に公開>
  • ランニング以外の
    スポーツ歴
  • 水泳 <全員に公開>
  • ランニング中に
    聴く音楽
  • <全員に公開>
  • その他
  • なにげなく始めたジョギングでしたが、
    Runtasticのアプリを使い始めてからドップリつかってしまいました。

    １０ｋｍを初完走した時に、大会への興味がでてきました。
    楽しむことを忘れずにランニングを続けていきたいです。


    将来的な目標は、タイムを追うだけでなく、大会のボランティアスタッフとしてフルマラソンやウルトラマラソンのペースメーカーを目指しています。

    <全員に公開>
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