スタッフ、ランナーが素晴らしい大会

出場種目：ウルトラマラソン

芦屋浜アスリートクラブの大会に初めて出ましたが、スタッフの応援やえいどの充実、参加しているアスリートクラブのランナーの配慮など、素晴らしいクラブと思いました。近くだったら入りたいクラブですね。
参加費もウルトラにしては安く、途中バーベキューの酔っぱらいや子供が居るので注意は必要ですが、楽しい大会でした。制限時間は厳しいので、練習を積まないと完走は難しいですが、また参加したい大会になりました。

スタッフが素晴らしい大会です。

出場種目：ウルトラマラソン

２回目の70キロに参加しました。この大会に参加して凄く感心するのは、スタッフの皆さんの応援やエイドでの対応ですね。周回コースのために何回もお会いできますが、そのたびに励ましてもらいました。
特に皆さんに知ってもらいたいんですがこのコース、落書きが一つも無いんですよ！！走ってる間に落書きを見たりするとやる気無くしたりするんですけど、この大会はそんな思いをする事無く気持ち良く走らせてもらえます。
手作りのコンパクトな大会ですが、ゴールした後の感動はどんな大きな大会にも劣りません。表彰式の間にランナーが帰って来ると、表彰者も含めてみんなでランナーを迎えますし、ボランティアで参加された方に対しても表彰式スタイルで発表するなど、私にとって最高の１日を味わえる大事な大会です。来年も勿論、参加します。

いいトレーニングになりました。

出場種目：その他

昨年に続き50キロの部に出場しました。
今年は気温も高くなく曇りと涼しい風で走りやすかったです。南の海沿いは西からの強い風だったので、追い風は楽、向かい風は進まない、横風の時はバランスが偏るというのが後々影響してきました。
片道5キロ、真ん中にスタート・ゴール地点（エイド、スペシャルドリンク等置き場）があって、折り返しの両端に給水があります。海沿いの一般歩道です。20キロ手前で足の裏が痛くなってきて、途中歩きも入ったのですが、地面がアスファルトとコンクリートだったのがひょっとして影響したのかもしれません。あと、エイドの梅干し、そうめん、おにぎり、疲れた体には絶品のおいしさでした。エイドが充実しているので、何も持たなくても大丈夫な方もいらっしゃると思います。重たいものはスペシャルドリンクコーナーに置けます。あとスタッフの応援もアツかったです。70・50・30キロが8・10・12時と2時間おきにスタートなので、30キロの部の方に引っ張ってもらってもらえることもあります。
アットホームな温かさを感じる大会なので、来年も出てみたいです。

コンパクトですが、しっかりウルトラでした。

出場種目：ウルトラマラソン

電車、徒歩で会場入り。阪神芦屋駅から歩いて20minちょい。アップにはちょうど良いくらい。
参加人数は30、50、70km合わせて300人くらいの為、本部周りに集まっていれば、アナウンス等聞こえて問題なし。
コースは海岸沿い、運河沿いということで景色は良いのですが、とにかく風の影響をしっかり受けました。特に外海側の西方向の箇所は向かい風がきつかったです。
給水は本部、折り返し箇所にあり、問題なかったです。当日は気温も結構高めの為、給水が多めにあるのは助かりました。
個人的にはフル以上の距離は初めての為、半分過ぎてからが長かったです。終わりが見えないという感じで。でも最後まで走り切れてほっとしています。フルマラソンのシーズンが始まる前に50kmレースを走り切ったので良いトレになったと思いました。

７０キロの楽しい修行

出場種目：その他

今年３回目の７０キロを完走しました。
今年は例年に比べて少し涼しく、走りやすかったです。
春の武庫川ユリカモメウルトラと同じ５キロ７往復ですが、違う点は５０キロ、３０キロの部があって、それぞれ２時間後ずつのスタートになっていて、疲れた身体を各部スタートの元気なランナーに引っ張ってもらえるところです。
また、コースが武庫川の河川敷と違って変化があり、アップダウンも少しあります。ただ、武庫川のような土ではなく、アスファルトでもなくコンクリートが多いので、足への負担は大きいです。
私は各部スタートの方と一緒に走れるように、４０キロまではキロ６分少し少な目を目標に走りました。それ以後は歩きが入りましたが・・
同じコース７周回でゾッとする方も多いと思いますが、最後の周回は７回お世話になった各エイドの方にお礼を言ってサヨナラしたり、海辺の防波堤を走りながら「また来年くるね」ってちょっと名残惜しかったり・・結構楽しい修行ですよ。