給水制限はやめてほしい

出場種目：ウルトラマラソン

47km地点で体が動かなくなり、休息しているときにずっと心配して見守ってくださった大会関係者の方、ありがとうございました。

コロナ禍での陸連公認レース

出場種目：ウルトラマラソン

コロナ禍で、エントリーしたものの中止になったレースが多数あり、このレースはエントリーを諦めていましたが、緊急事態宣言が解除され、レイトエントリーを受け付けていたため、期限ギリギリにエントリーしました。
コロナ禍のこの時期に陸連公認のレースを走ることができたのは、とてもありがたいことでした。コロナ対策や例年より少ない参加人数のため、関係者の皆様にはご苦労があったと思います。
河川敷を25キロを２往復するという景色の変化に乏しいコースで、前後を走るランナーも少なかったですが、同じランナーと何度かすれ違うので、それが励みになり、また、楽しみにもなりました。
10月のこの時期にしては気温が上昇し、しかも、堤防の上は強風が吹いていたため、脱水気味になりました。75キロ付近のエイドで水を頭からかけていただき生き返りましたが、かぶり水のできるエイドがもう少し欲しかったです。
帝釈天参道の団子屋さんは、このレースのために少し遅くまで営業していただいたようで、温かいお汁粉をいただき、お土産に草団子を買って自宅でアフターランを楽しむことができました。

コロナ禍で参加出来た喜び

出場種目：ウルトラマラソン

コロナ禍で大会中止相次ぐ中、約2年振りの大手主催の大会。
規模やコースは縮小しましたが、ランナー、運営、ボランティア全員が開催されることに喜び、興奮している様に感じ、とても気持ち良く走ることができました。
個人的にはトップ所のランナーの走りを目の当たりにでき、かつベスト更新もでき満足です。
不満点をあげるなら、
・暑い中で冷たい水が少なかった。
・スペシャルバッグの看板は目に付いたが声をかけて取ってもらう形？ボランティアの人のアナウンスはなかったと思います。

コロナ禍での開催に感謝し、来年は例年通り50キロの折り返しで走れる事を楽しみにしています。

2年ぶりの柴又

出場種目：ウルトラマラソン

事務局、ボランティアの方々、開催ありがとうございました。
サプリはスポンサー提供により充分でしたが、飲み水もかけ水も温いし、食べ物は羊羹と饅頭があるだけで、30キロでやっとおにぎり…
感染対策として参加費を値上げしたなら、それに見合った対応をしてください。感染拡大防止を理由に手抜きをしているとしか思えません。
他団体では、コロナ禍においても、最善を尽くして充実したエイドでランナーをサポートしてくれています。

ギリギリゴールの走力でも完走する為の工夫と準備

出場種目：ウルトラマラソン

1　靴に慣れる
レース前から普段の生活でも履いていた
どこを踏めば靴のSweet　Spotかをつかんでいた



2　歩きの練習
全部のコースを走れる走力がないので,1時間で8キロくらい歩ける練習をした

3　レースでの歩き
走れるだけ走りつらくなったら,3分だけ歩きまた走ることを繰り返して
完走することができた。私みたいに走力のない人は無理して走って,
リタイアするよりは時間を決めて歩きを入れたほうがいいと思います
ただ歩くと走れなくなります


4　着地ポイントを変える
足の疲れを分散させる為,かかと着地もして
足全体を使う練習をした。

5　走っている時食べる物をリックにいれた
走りながら少しずつ食べて空腹にならないようにした

6　ライトの準備
暗くなった時使うLEDライトを,準備した。
今回は日が落ちる前にゴールできた

7　完走できた
8時間台で完走しました。