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東京30K秋大会
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tokyo-autumn/ 種目:30km
61.2 点
(現在の評価数252人)
ねこのドウさんのレポート
フルに向けて準備、確認することが出来る大会
出場種目: 30kmマラソン
走る前のフードサービスありがたい(メニューは毎年少し変わるみたいだが)混雑緩和のウェーブスタートは良いと感じる(皆さん練習と割り切るのか割り込みも少ない)、ペースメーカーの後ろは混雑で走りずらい、前に出てペースを合わせたほうがのびのび走れる
■総合評価
フルマラソンの調整レースとして最適!
出場種目:30kmマラソン
30kmレースということで、フルマラソンの調整レースとして最適な大会です。フル3時間のペースメーカーについていきましたが、正確なペースでついていきやすかったです。ただし川沿いの割と狭い道なので、集団が狭くなりすぎて、前後左右の人に結構手足が軽く当たり、走りづらい印象がありました。
恵みの雨
荒川の近くに住んでいるので、いつも走っているコースなので面白みはありませんが、良いシミュレーションになります。特に10月のレースは今シーズンに向けて何をどんなペースでやっていくか、考える目安になります。気温が高いとすぐにばててしまうタイプなので、途中の雨は助かりました。
初マラソンにはうってつけのレース
初のフルマラソンに向けて、友人から30kmは走っておいた方が良いと言われたものの、どうすればよいか迷ったところにこの30Kに出会いました。20kmから雨が本降りになってしまい、少しくじけそうでしたが、30kmを走る自信が付きました。ペースメーカーがいることも走りきれた要因だったと思います。給水も良かった。来年も出ます。
良くも悪くも練習会
大会シーズンに備えた練習会。ペースランナーは15分刻みときめ細かく設定され、とても元気よく周囲を鼓舞してくれます。コースは河川敷なので、景色もなく単調ですが、練習会と割り切れば当然です。通常の大会評価とは別だと割り切ることが必要です。
フルマラソンに備えて
フルマラソン前に30km走をやっておくといいとよく聞きますが、そのための大会です。コースは河川敷を走るだけで、風景もいいわけではなく応援も少ないですが、ペースメーカーも細かい刻みで配置があり、練習のためにはいいです。またゼッケンの後ろには目標の大会が記載されていて、同じ大会を目指している人がわかると励みにもなります。あいにく当日の天気はよくなかったですが、晴れて暑くなるよりかはよかったかもしれません。自分はゴール前に雨足が強くなってしまいましたが、雨のランも気持ちがいいものでした。仕方ないことですが、着替えスペースも足元が悪くブルーシートも泥だらけになっていたので、何か改善策を期待したいです。
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