暑かったけどいい経験

出場種目：30kmマラソン

とにかく暑かった。
初めて、走りながら足がつって痛くていたくて、歩いたり走ったししながら、どうにか３０kを完走。それも４時間ギリギリという情けない結果でした。
でしが、1ヶ月後に下関海響マラソンに向けてのいい練習できました。
ただ、周回コースが苦手なので段々飽きてくる私。精神面でも鍛えられました。
1人だとこうした走り込みもむずかしいですけど、色んな人の走りも見られるし、本当勉強になりました。
暑い中、手伝ってくれた中学生や関係者の皆様ありがとうございました。

フルマラソンシーズン前の良い練習

出場種目：30kmマラソン

コースは適度なアップダウンがあり、坂道練習もできます。
給水場所には地元学生の方が大勢待機されており、給水の取り損ねの心配もありませんでした。

過酷なコンディションでの30k走

出場種目：30kmマラソン

当日は気温湿度が高く、30K走をするには厳しいコンディションでした。
下関海峡マラソン本番ペース 4:30/kmで完走する事はできましたが、完全に足が終わっていたので、目標タイムを下方修正しようか迷っています。単独練習なら、完全に歩いていました。普段、1人で長距離走が苦手な方にはおすすめな大会です。エイドには十分給水が準備されていましたが、スポンジ等があると体を冷やせるので助かります。

いい練習になりました。

出場種目：30kmマラソン

下関海響マラソンの予行練習として走りました。１周３キロのコースを１０周走りました。アップダウンがあったり海岸沿いを走ったりと変化があってよかったです。参加ランナーの背中に各自が目標とする大会のタイムがわかるようになっているのもよかったです。気温が高めだったのと走り込みが足りなかったせいか、残り2周はバテバテでした。それでも歩くことなく走りきることができました。また参加したいです。

フルマラソン出場者必走！のチャッチコピー通り

出場種目：30kmマラソン

大分でのクロスカントリー大会で開催を知りました。早期エントリ割もあり、これから冬場のトレーニングや大会に嬉しい長袖の参加賞もとても良かったです。後半暑さで失速してしまいましたが、1段階落としてペースランナーについていき目標までもう少しのペースでゴールすることが出来ました。ペースランナーと背中のゼッケンに目標大会・タイムが書いているため、参加者全員がペースランナーともいえます。同じ日に水泳大会（？）もあっていたため、30K参加者用の駐車場が少し分かりにくかったですが、受付が駐車場のそばでしたので慌てずに済みました。来年も是非行きたいです。また九州各県での開催も期待しています。