大会レポ－レポート＆評価・鹿児島30K（2016年）

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大会情報

鹿児島30K

2016年12月17日 (土)
鹿児島県(霧島市)

大会オフィシャルページ：http://30k-series.com/kagoshima/
種目：30km

65.1 点

(現在の評価数25人)

みんなの天気・コンディション
0人 0人 0人 0人 0人
快適だった 0人
暑かった 0人
寒かった 0人
風が強かった 0人

くまさんさんのレポート

完走できずに残念残念😅

出場種目： 30kmマラソン

前日から鹿児島入りし、大会に臨んだのですが、練習不足があらわれた。
徐々に遅れだし、とうとう右膝上の筋肉がつり始め、帰りの運転もあるので、21Kでリタイア😱
来年こそは、完走、リベンジをします🏃

■総合評価

全体の感想
大会の熱気、活気	A
地元への浸透	B
ストレスを感じさせない運営	A
次回大会の参加	A
会場
わかりやすい会場案内	A
スムーズな移動経路	A
荷物預かり	B
トイレ	A
スタート前の給水	A

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリア管理・誘導	A
参加人数に見合ったコース幅	A
見やすく正確な距離表示	A
コースの安全管理	A
楽しめるコース設定	B
熱心な応援	B
コース上の給水	A
記録、表彰
記録計測	A
記録証・完走証	A
工夫を感じる参加賞	B
充実した年代別表彰	A
インフォメーション
わかりやすい大会情報	A
正しく詳しいコース情報	A
トラブル時対応の明記	A
大会ホームページの更新	A

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みんなのレポート

評価者：25人

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参加して良かったです。

出場種目：30kmマラソン

練習の位置付けで参加しました。集団で走れてとても良い練習が出来ました。
コースが少し狭いところが気になりましたが、それを加味しても素晴らしい練習会だったと思います。
次回も日程が合えば参加したいです。出来たら3時間のぺーサーを設定して頂けると個人的にはありがたいです。

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菜の花マラソンへの絶好のトレーニング

出場種目：30kmマラソン

菜の花マラソンの３週間前という絶好のタイミング、天気にも恵まれ上野原縄文の森はほぼ貸切状態、ペーサーや補給も完璧で、アップダウンも適度にあり、最高のトレーニングができました。ありがとうございました。
一人で30km走るのとは効果が全然違うと感じました。

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ご苦労様でした。

出場種目：30kmマラソン

初めて参加させていただきました。
また主催者、スタッフの皆さんお疲れ様でした。
今回ペースメーカーにあわせて走るということが初めてでしたので、時間配分調整の良い機会となりました。
1月菜の花、3月の鹿児島マラソンといい調整になったかなと思っております。
ただ現在何周走ったのか分からなくなり少し手間取りました。
また、ゴール入り口がよくわからず少しすぎてしまい、スタッフの学生さんがおしゃべりをしていてランナーを出迎える雰囲気が少し悪かったと思いました。

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初の３０K参加

出場種目：30kmマラソン

今までフルマラソンには２度出ているが、ご多分に漏れず。。。「３０キロの壁」に苦しめられた・・・

最近は「LSD」を練習に取り入れ、出来るだけ長い距離を走るようにしている
ただ、普段一人で走っているが、３０キロを走るのは、（体の問題ももちろんあるが）心が折れてしまいなかなか出来ないのが現状

今回走ってみて、ペースをあわせて人とは知るのはいいものだと感じた

そして、３０キロを比較的無理なく走りきれたことで、距離に対する（多少の）自身につながった

次のフルマラソンが楽しみになってきた！！