初めて参加

出場種目：30kmマラソン

練習不足がたたりましたが何とか完走できました。
スタッフさんは最後まで盛り上げてくれて、良かったです。
来年は練習して自己ベスト更新したいと思います。

アットホームな大会です

出場種目：ウルトラマラソン

台風の接近で開催されるか心配でしたが無事開催されて良かったです（以前の台風の影響でコースがかわっていましたが）。
30km、50km、70kmがあり、今後のフルマラソンやウルトラマラソンの前哨戦・練習にももってこいの大会です。
何より芦屋浜ACCさんが運営されているのでランナーに優しいし配慮が行き届いているので安心して走れます。

秋ウルトラへのよい練習です

出場種目：ウルトラマラソン

７０ｋｍに初参加しましたが噂通り良い大会でした。四万十川ウルトラの良い練習になりました。来年も是非参加したいです。
【良かったところ】
〇給水、給食が充実しており、ジェルはいらなかったかも。
〇スタッフさんが気さくで周回ごとに声をかけてくれる。いってらっしゃーいとかね。
〇暑かったので散水用のシャワーで周回ごとに全身に水をかけてもらえてほんとに助かった。
〇ちょうどよい規模の大会でストレスなし。
〇事務所のトイレが使え、洋式でキレイで助かる。
〇周回数カウントには全く自信がなかったが、周回のたびにスタッフさんに腕に平輪ゴムをかけてもらう方式で悩まずに済んだ。
〇金髪縦ロールのお嬢様が一緒に走ってくれて、すれ違うたびに頑張ってと声をかけてくれる。他にもすれ違ううちに親しくなって声かけあうようになった。
【残念だったところ】
〇運河を渡る橋を周回ごとに２回渡らねばならない。坂に弱い私は終盤に地味に堪えた。
〇交通の便がやや悪い。
〇荷物の管理が不安だった。

いい感じ

出場種目：30kmマラソン

アットホームな大会です。秋のレースに向けて、距離を踏める最適な大会です。エイドが充実しているので、自分で用意しないといけないものが、あまりなく、よいです。参加賞も地元特産のソースであったり、ツボを押さえた
運営が光ります。

アットホームな大会

出場種目：30kmマラソン

【良い点】
・給水が充実していた。この日は気温が高く、冷えたドリンクがありがたかった。かぶり水が用意されていたのも良かった。
・スタッフの声援に励まされた。ゼッケンにランナーの氏名が印刷されており、「○○さん、ナイスラン！」と名前を呼ばれての応援がうれしかった。スタッフの方々のやさしい対応も好印象。
・参加賞のソース。嫁さんがよろこんでいた。

【悪い点】
・荷物預かりが無い点。一人、徒歩で会場入りしたため、荷物が野ざらしになり、心配だった。ブルーシートで良いので本部（スタッフの目の届く所）に荷物置場を設けてほしい。
・コースに狭い所やヘアピンカーブなど、走りにくい個所があった。

大会全体の雰囲気はとても良く、来年も参加したいと思いました。
また、70Kmの部のコスプレをしたランナーの方にすれ違うたびに「がんばってー」と声をかけていただき、とても励みになりました。