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第56回河内長野シティマラソン
種目:ハーフ,10km,5km,ジョギング約1.5km
--.- 点
(現在の評価数28人)
ギザヤンさんのレポート
くだりが … (^-^;ゞ
出場種目: 男子50歳台 ハーフ
前回木津川マラソンで右膝負傷リタイアの後で、脚と相談しながらのスタート!このコースは、小刻みなアップダウンがあり、折り返し点の手前数キロで、往路はキツイ上り坂、復路は同じコースの急な下りになる。折り返し点手前のダム湖畔は平坦で、見晴らしがよく景観を楽しめた、地元の子供たちが、和太鼓を打ち鳴らして集団で応援してくれていた。ありがとうネ! (o^-^o)/下りになって、勾配の強さにあらためて驚く、よくこんなところを上ってきたなと思う。腕をうまくバランスしないと、前につんのめりそうになる。しばらくすると、痛めた右膝にグシャっと強烈なダメージがきてしまった。本来下りは苦手ではないが、自重せざるを得なかった。下りの急こう配で150人くらいに抜かれた。結果的に48分台は、まあまあのタイムになったと思う。 スタッフも運営に慣れているというか、何の問題も感じない大会でした。交通規制に何台ものパトカーが出動し、いくつかの横断歩道で、警察官が誘導してくれていたので、安心・安全ということがいえると思います o(^-^)o
■総合評価
後で活きた苦しいアップダウン
出場種目:ハーフマラソン
少し遅れての投稿ですが、後から感じたことです。この大会の2週間後に初フルに挑戦したのですが、前半の21キロが凄く楽に走れ、35キロくらいまで十分足が持ちました。滝畑の厳しいアップダウンを経験していたからこそだと思います。ハーフとはいえ、苦しいレースを乗り切ったことで、ステップアップできたと2週間後、改めて参加しておいてよかったと感じました。ホントに厳しい坂道でダムの入り口、ラストの坂道では歯を食いしばって走りましたが、厳しかったからこそ得るものは大きかった。
気になった事など
出場種目:ハーフ
ハーフに出場しました。もう既にほぼ意見が出尽くしている気がしますが、気になったことなどを。・練習出来るスペースがもっと欲しかった。校庭は狭かったし、ゴールゲート設置済みだったし、 車も数台泊ってたしで狭かった。仕方ないので、道路に出て練習するしかなかった。・5km~15kmの山道は、沿道の落ち葉とかを掃除しておいて欲しかった。・5km過ぎの山道登ったあたりに給水所が欲しかった。 (5km付近では、10kmにエントリーした人しか給水出来なかったのがマイナス)・ハーフの人と10kmの人は、もっと間隔をあけてからスタートすべきでは。 最低でも10分あけるべき。 良い大会ですので、改善していただけると嬉しいです。
やっぱり今年も
去年に引き続きハーフに参加。アップダウンが激しく復路の下りは膝にきますがとてもいいコース。2週間前に試走をし気持ち引き締めました。参加人数もほどよく、更衣室も広く快適。応援は温かく折り返し近くの子ども達とのハイタッチと太鼓の応援に元気をもらえました。タイムは初参加の去年より7分縮められ、最後の激坂も走りきれました!豚汁はどこの大会よりも美味しくて量もたっぷりで大満足♪また来年もよろしくお願いします。
去年の自分の記録を更新
出場種目:30歳代10km
今年で2回目の参加になります。10kmを会社の先輩・後輩を含め4人で参加しました。走る前のバナナのサービス・完走後のトン汁も大変おいしかったです。また、無料のマッサージサービスには、感激いたしました。コースは、アップダウンのコースで、最後ののぼり坂は、きつかったです。来年は、40分台で完走出来るようにがんばります。
とにかくハードなコースでした
出場種目:ハーフ女子39才以下の部
ハーフの部に初めて参加。車でスタート1時間半前に到着しましたが、何箇所かある駐車場のうち、既に一番遠い駐車場しか空いていませんでした。10分程歩いて会場へ。受付は空いていました。手荷物預かり所はなく、皆さん更衣室に置いていました。女子更衣室は剣道場のような所で、トイレもあり、とても広いのですが、板敷きなので、とても冷えました。何か敷くものを持参する方がいいです。スタート地点から少しの間はコース幅が狭く、混み合います。とにかく、アップダウンの激しいコースでした。折り返し地点の大弾幕を掲げての声援にはとても励まされました。ありがとうございます。1キロ毎の距離表示がありました。給水はアクエリと水がありました。ゴール後にいただいた豚汁は今までのどの大会より具沢山で美味しかったです。バナナ1本もいただけました。とてもアットホームで温かい大会でした。
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