本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツの全てにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。
熊本30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/kumamoto/ 種目:フルマラソン3時間00分以内完走ペース(約4分15秒/km),フルマラソン3時間30分以内完走ペース(約4分55秒/km),フルマラソン4時間00分以内完走ペース(約5分40秒/km),フルマラソン4時間30分以内完走ペース(約6分20秒/km),フルマラソン5時間00分以内完走ペース(約7分00秒/km),フルマラソン5時間30分以内完走ペース(約7分45秒/km)
63.8 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数45人)
山口の市民ランナーさんのレポート
ぼっち練では絶対実現できないクオリティ
出場種目: その他
当日は晴れてスタート時は寒いくらいでしたが,次第に気温が上がり体感的に暑くなりました.更衣室兼控え室があり温かかったです.ペーサーの方はランナーの状況も合わせて確認してくれていて良かったです.数百人規模で目標ペース別にウエーブスタートだったので,スタートは混雑しないで済みましたが,早いペース集団が遅い集団を追い抜く場面が何度かあるのは周回コースの宿命ですね.スタッフの対応も良かった.出走前と7周目終わりのアミノ酸補給ジェルを配って貰ったのは助かりました.参加特典のシャツはロングスリーブで色がグレーと地味でした.評価が低くなるのは該当しない項目がいくつかあるためです.一人の練習ではこのような追い込んだ練習はできないです.
■総合評価
遅ればせながらありがとうございました
出場種目:30kmマラソン
遅ればせながらの投稿となり失礼します。 昨日、「熊本城マラソン」で、無事、サブフォーの目標達成できました。この「熊本30K」で感触をつかんでいたため、良い走りがでました。スタッフの皆さん、あらためてありがとうございました。 ただ、距離が他の参加者からも指摘があったように、1周あたり2.58kmくらいでしたので、大会前に周知してあれば助かりました。 2・3月のフルマラソンに参加するランナーにとっては、いい練習になりますので、これからも続けていただけるとありがたいです。
良い練習になりますよ。
普段ぼっちランしてるので、20km以上走るのは気持ちが折れやすいけど、ぺーサーさんやランナーさんといろんなお話ができて気持ちよく30km完走できました。去年よりコースが変わり走りやすかったです(30.8kmですけど)。熊本城やさが桜マラソンの良い練習になったので、来年も参加したいと思います。
2月〜3月のレース対策に
初めて30kシリーズにさ参加しました。一人ではなかなかやらない30km走が行え有り難いのですが、ペース設定が30分刻みのため中間を目指している自分にとっては、ただただ単独走(笑)3時間15分のペーサー(11周目で引っ張られてるランナーは10人弱)は居たので、45分の設定が欲しいです。4時間設定が2グループあったので尚更そう感じました。12周の周回はアップダウンも有り、メンタルも鍛えられ良い大会だと思います。唯一残念だったのは、競技場を通過する際、たまたま2つのペースの集団(5〜60名程)がコースを全て塞いでしまい、それを追い越すのに7コース目を大回りする羽目に。せめてインコースはペースの速い人用に空けて集団走する様、ペーサーさんは後ろへの配慮・声掛けをお願いしたいです。
熊本30K
昨年に続き大会前の練習とおもい参加しました。前回とコース、エイドがかわってました。ぺーサーがいらっしゃることでペースの間隔を実際に感じとることができ、ぺーサーがいらっしゃって一緒に走れるのは本当ためになります。アドバイスや声をかけてくださり、ありがたかったです。誘導していただき、スムーズにエイドやジェルを飲むことができました。
去年に引き続き参加
今年も3時間15分ペーサーにつかせていただきました。去年は周回遅れのグループを抜くときにブレーキが何度もありましたが今回は事前の説明もあり渋滞なくスムーズに走れました。ペーサーの「先生」も声をたくさんかけて頂き大変勉強になりました。前回は26キロで付いていけなくなりましたが今回は最後まで走れました。コースは長かったですがこのコースでいいと思います。来年も参加したいです。
あなたが投稿した大会レポが 件「参考になった」 評価されました!
大会ランキング(種目・フルマラソン)
大会ランキングの続きを見る
レポーターランキング(投稿数)
レポーターランキングの続きを見る
主催者メッセージ新着