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東京30K冬
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tokyo-winter/ 種目:30K
68.0 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数96人)
juliaさんのレポート
充実した練習になりました。
出場種目: フルマラソン
今回は足型計測もあって、出店ブースも楽しめました。スタート前のトイレ行列等もなく、アミノバイタルまでもらえて有難い大会です。(あまりにストレスフリーで、本番とのギャップがかえって怖いくらい…。)また次回も参加します。
■総合評価
2部制スタート賛成
出場種目:30kmマラソン
スタート時間が2部制だったので、今までのすれ違いでのストレスや危険さが無くなり、とても走りやすかったです。
毎年 参加しています
4年連続での参加になりました。フルマラソンの3~4週間前の30km走としては、ペースランナーもいて、快適な大会だと思います。
定番
秋冬あわせて5回ほど参加しています。レース前の30K走を一人でこなすのはなかなか大変ですし、ウェアやシューズの試走にもよいですね。今回は風も弱く走りやすかったですが、いつもの北風があればそれはそれで練習になると思います。仲間との参加では繰り返しすれ違うことができるので、沿道の応援が少なくてもモチベーションは上がります。ペーサ設定もよいですね。
参加料をランナーのために正しく使っている大会
この大会は気に入ってて、昔、荒川30Kと呼ばれた頃から毎年出ています。今回は2部制になったこともあって、スタート1時間前に会場に入ったら人影もまばらで、更衣室・トイレなどストレスなく利用できました。[良い点](1)豊富なペーサー(2)豊富な給水・給食(3)ウェーブスタートでスタート時のストレスがない(4)アミノバイタルが数回配られて助かった(5)ラン後に配布されるカップラーメンとおにぎり[悪い点](1)荒川沿いだけに景色は単調(2)スタート時間が去年より早くなった。遠方から来る人はツラい(3)昔はラン後に缶ビールも配布されたのですが・・・肝心のレースは、サブ3.5ペーサーに着いて行けず、途中から淋しい1人旅でした。
スタート時間変更
当初サブ3.5で申し込み、スタートは第一ウェーブ。体調を考え、サブ4ペースへ変更。スタートを第2ウェーブへ変更する必要があったが、スムーズにできました。数万人のフルマラソン大会だと、着替え、トイレ、スタート準備毎に色々大変ですが、30Kは規模が比較的小さく、でもサポートが多いのでペースに集中でき、練習にはピッタリの大会です。
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