本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツの全てにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。
東京30K冬
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tokyo-winter/ 種目:30K
68.0 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数96人)
はっPさんのレポート
ガチ練習会
出場種目: 30kmマラソン
30k存在は知っていたものの、初参加です。ゼッケンの後がポイントで、エイドの方が「東京マラソン!」と声をかけてくれて、「ナイス ラン」とか、「頑張って」もいいけど、大会の名前を呼ばれるのも面白くていいなと思いました。練習会の位置づけでは、最長距離になる30k。その先にフルを控えたガチランナーばかりなので、良い練習になりました。かなりのロングを走りたくても、やはり単独では給水や給食面が難しい(エイド、陸連の方の声かけ応援もしかり)ので、本当にこういった大会はありがたいです。とくにアミノ系では、味の素さんの全面バックアップ(商品の全面宣伝!w)により、私は顆粒を念の為2本持参しましたが、なくても心配いらない位十分なサポートがありました。大寒のこの時期の荒川で、こんなに好天に恵まれて、参加者はラッキーでしたね。25km過ぎて、私はペースが落ちたのですが、本番の東京に向けて残り6週間、現状把握と課題が見つかって、実りある大会になりました。
■総合評価
2部制スタート賛成
出場種目:30kmマラソン
スタート時間が2部制だったので、今までのすれ違いでのストレスや危険さが無くなり、とても走りやすかったです。
毎年 参加しています
4年連続での参加になりました。フルマラソンの3~4週間前の30km走としては、ペースランナーもいて、快適な大会だと思います。
定番
秋冬あわせて5回ほど参加しています。レース前の30K走を一人でこなすのはなかなか大変ですし、ウェアやシューズの試走にもよいですね。今回は風も弱く走りやすかったですが、いつもの北風があればそれはそれで練習になると思います。仲間との参加では繰り返しすれ違うことができるので、沿道の応援が少なくてもモチベーションは上がります。ペーサ設定もよいですね。
参加料をランナーのために正しく使っている大会
この大会は気に入ってて、昔、荒川30Kと呼ばれた頃から毎年出ています。今回は2部制になったこともあって、スタート1時間前に会場に入ったら人影もまばらで、更衣室・トイレなどストレスなく利用できました。[良い点](1)豊富なペーサー(2)豊富な給水・給食(3)ウェーブスタートでスタート時のストレスがない(4)アミノバイタルが数回配られて助かった(5)ラン後に配布されるカップラーメンとおにぎり[悪い点](1)荒川沿いだけに景色は単調(2)スタート時間が去年より早くなった。遠方から来る人はツラい(3)昔はラン後に缶ビールも配布されたのですが・・・肝心のレースは、サブ3.5ペーサーに着いて行けず、途中から淋しい1人旅でした。
スタート時間変更
当初サブ3.5で申し込み、スタートは第一ウェーブ。体調を考え、サブ4ペースへ変更。スタートを第2ウェーブへ変更する必要があったが、スムーズにできました。数万人のフルマラソン大会だと、着替え、トイレ、スタート準備毎に色々大変ですが、30Kは規模が比較的小さく、でもサポートが多いのでペースに集中でき、練習にはピッタリの大会です。
あなたが投稿した大会レポが 件「参考になった」 評価されました!
大会ランキング(種目・フルマラソン)
大会ランキングの続きを見る
レポーターランキング(投稿数)
レポーターランキングの続きを見る
主催者メッセージ新着