10km初参加

出場種目：10km

今回10km初参加でしたが、大変厳しい戦いになりました。
コース上は杉並木で日陰であり直射日光よりましですが、結構暑く湿度もあり大変でした。
前半は周りの方々のペースについて行くのがやっとで、後半は上りで完全に撃沈しました。（苦笑）
夏のレースは厳しいですが、来年も参加したいです。
尚、他の方も言っていましたが、GPSウォッチで距離を測定したところ10kmありませんでした。
実際はどうなのか気になるところです。

今年も楽しめました

出場種目：10キロ男子39歳以下

行きの下り坂で飛ばすと帰りがきついから抑えようと判ってはいるはずが今年も抑えられず後半はバタバタでした。来年こそは同じことは繰り返さないようにしようと思います（毎年同じですが…）。スタッフのシャツが良いなぁ～と眺めていました(;^_^A

後半足が持たず失速

出場種目：10km

今回で4年連続4回目の出場でした。10kmでの出場です。
今年は湿度も高く後半の上りで足が持たず、ペースを維持できませんでしたが、この大会での自己ベストを更新できたので満足しています。
1点だけ改善して頂きたいのはスタートの並び順です。写真に写りたいがために前の方に居る人もおり、スタート直後に肩とか脚とか当たってかなり危険です。目標タイム順にするとか改善したほうがよいでしょう。
スタッフの皆さん円滑な運営有難う御座いました。また、警備員の方の挨拶気持ち良かったです。
来年も参加します。よろしくお願いします。

実際走ってみるとタフなコースなので・・・

出場種目：

１０ｋｍ初参加でしたが、よほど鍛えているランナーの方以外は前半とばし過ぎないよう体力を温存したほうがよいですね。じゃないと復路の上りで足が止まります。大会全体としては、人も街もとてもアットホームな雰囲気の中での大会です。疲れたけど日頃の雑踏を忘れさせてくれて、心は癒さて家路に着きました。

旅ランがおすすめです。

出場種目：１０キロ男子

１０キロに参加。森林浴気分の爽やかなファンランを期待しましたが、どっこい５キロの折り返しからゴールまでずっと坂道の上、びっしり繁った杉並木が風を遮っており、後半の上り坂では平地のレースの倍くらいの汗をかきました。ゴール後は出店の天然氷のかき氷で生き返りました。ボランティアの皆さん、この暑い中応援に来てくれた地元の皆さん真夏のレースをありがとう。周りは観光スポットだらけなので来年はゆっくりしてゆこうと思います。