大会レポ－レポート＆評価・第75回富士登山競走（2022年）

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大会情報

第75回富士登山競走

2022年7月29日 (金)
山梨県(富士吉田市)

大会オフィシャルページ：https://fujimountainrace.city.fujiyoshida.yamanashi.jp/
種目：約21km （山頂コース）,約15km （五合目コース）

80.9 点

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

4.2 pt

(現在の評価数42人)

みんなの天気・コンディション
0人 0人 0人 0人 0人
快適だった 0人
暑かった 0人
寒かった 0人
風が強かった 0人

run4sub3さんのレポート

3年振り2度目の出場も、再び跳ね返されました。。

出場種目：その他

◆何より、開催に感謝。炎天下での駐車場誘導ボランティアが大変そうでした。ありがとうございます。
◆当日受付: 今年は可能になった。選択肢があることは有難い。
◆動線: 車での現地入りだったが、シャトルバスが充実し、スムーズに移動できた。レース終了後も、道の駅をハブにして各駐車場へシャトルバスで移動する形。食べ物・特産物もスムーズに買えたのがよかった。
◆五合目コース開始時刻: 3年前は8:30だったのが今年は9:00になり、日差しと気温がきつく、林道に入る前にバテてしまい、結局3年前より7分近くも遅いタイムでトータル150分以上かかってしまった。まずは五合目コースを140分以内で完走できるようまたチャレンジしたい。
◆参加費: 年々値上げしている。
◆給水: マイコップ持参方式。馬返し以降はミニペットボトルも準備されていて、忘れても何とかなる。
◆タイム: ネットタイム基準となったので、山頂コース資格(140分)を目指す人には有難いし、スタート直前まで日陰に居させてもらえたのも有難い。スタート時の我先に的なゴチャつきがなかったのもよかった。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	C
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	A
感染症対策	D

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	A
コース誘導	A
コース上の給水	A
記録、表彰
記録計測、記録配信サービスの充実	A
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
装備品の明示	B
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	A

総合評価: 84.5点

■大会特色ポイント

大会らしさ、大会の特色
地元への浸透	A
会場の盛り上がり	A
特色あるエイドステーション	B
参加賞のオリジナリティ	B
エコ、環境保護	A
大会独自の取り組み、地元色	A
序盤ロード区間の沿道応援も嬉しかった。久々に味わった感覚でした。道の駅に寄れたので、地元特産物を購入できたのもよかった。

大会特色ポイント: 4.6pt

■大会のおすすめポイント

自然満喫
シリアスランナー向き
観光名所とセット

次回大会参加者へのアドバイス

◆ベースJOG＋登りに特化した特殊練が必要。また、序盤の日差しはキツいので、涼しい時間帯のロード練だけでは通用しない。スピードは要らないので、序盤の暑さにやられず、2時間以上じわじわ登り続ける体力・筋持久力が必要。
◆0次予選: いわゆるクリック合戦。ここだけは運要素が強く、ウルトラクイズのハワイ上陸までのようなもの。出場決まったからには、脱落した多くの人の顔を想像して練習しましょう。
◆長い登り坂対策: 箱根5区とか？スポーツクラブなら傾斜付きのトレッドミル。
◆山登り対策: 高層ビルの階段を登ってEVで下るインターバルか、スポーツクラブならステップマシン。
◆給水エイド: 過不足なくあるので、敢えての持参は不要だが、塩飴と、不安ならミニPETボトルに冷水入れ適宜水をかけながら走ると良い。
◆試走: 熊も出ると言うし、五合目までは無理して試走は不要だが、山頂コース完走目指すのであれば現地試走経験があった方が断然有利。
◆コースがコースなだけに、天候による中止も一般的なレース以上に十分あり得る大会です。自然に感謝し、謙虚に走りましょう。

run4sub3 2022年7月31日 9時44分

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みんなのレポート

評価者：42人

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３年ぶりの富士は遠かった

出場種目：その他

五合目に(クリックや抽選に当たれば)参加しています。

山頂コースも出たことはあるのですが、五合目が好きです。五合目まででも富士山は高く遠かったです。
来年も待ってろよ、富士山。

注。点数が低めなのは「特色あるエイド」などの項目がコース上不利なため。富士山山頂に水を上げてくださるだけで、感謝しないと。。

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山頂コースへの挑戦

出場種目：その他

前回の山頂コースへの挑戦は、天候不良で5合目打切りだったため、今回が初めて山頂を目指す走りとなりました。
コロナ禍の間、普段のRunにモチベーションを保てず、走力が落ちていると感じていました。
実際、4月に参加したフルマラソンでは、ベストタイムからは、15分以上も遅く、サブ3.5も達成出来ず…
その後、本大会にむけて練習しましたが、充分ではなく、当日は、5合目関門でアウト…
ネットで、「山頂コース完走にはサブ3.5の走力必要」とあり、今回は、それを実感しました…
次回こそ山頂からの眺めを満喫出来るよう、走り込んで、再度、山頂に挑戦します！

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富士山を満喫しました

出場種目：その他

前日入りして富士山を見ながら町を歩きました。
コースは最初は富士山を見ながら富士山に向かって走ります。
その後山道に入って富士山の勾配を感じました。
五合目のゴール後は富士山からの景色を楽しめました。
このように様々な富士山を満喫しました。

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開催に感謝

出場種目：その他

開催していただき感謝です。
ただ、感染症対策なんて個人的には無いに等しいと思いますので、それに対応してのエントリー費アップなら納得いきません。
歴史ある大会ですし、コースも特殊な為、評価が厳しくなるのは仕方ないかもしれませんが、これからも継続しての開催を望みます。
関係者の皆様ありがとうございました。