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2023 西東京30K in 国営昭和記念公園
大会オフィシャルページ:http://runners.30k-series.com/west-tokyo 種目:30km(フル目標5時間),30km(フル目標4時間30分),30km(フル目標4時間),30km(フル目標3時間30分),30km(フル目標3時間以内)
68.5 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数80人)
ニックネーム未登録さんのレポート
楽しめしました。
出場種目: 30kmマラソン
初めて30kmマラソンに参加しました。途中のアミノバイタルがとても美味しかったのが印象的でした。個人的には、自分が5時間と4時間半の間くらいのランナーなので、それくらいのペーサーさんがいてくれると助かりました。
■総合評価
正月明けの引き締まった大会
出場種目:30kmマラソン
毎年参加してます。シリアスな雰囲気が漂い、これまでの練習や調整の結果を試すには良い大会です。エイドは水とスポドリにチョコレート程度ですが、5kmの周回で2箇所設置されているので、何ら問題ありません。今年はスポンサーから走る前と20km走者にはエナジージェルのパウチが提供されたので、充実してました。コースは多少のアップダウンや緩いカーブが有るので、良い刺激になって走り易いです。今回はASICS RACE REPORTが無償で提供されたので、終了後にフォーム分析や今後の練習方法等が判って参考になった。場所は駅に直結したアクセスの良さと駐車場も広く、また参加料も抑えられているので、おススメです。
フルマラソンの練習
周回コースのため単調になりやすいと思いましたが、適度にアップダウンがあるため最後まで飽きることなく走ることができました。年明けにしては気温が高くなりましたが、給水は十分準備されていて安心して走ることができました。
集団走の楽しさと必要性を知りました
集団走初めて経験しました。誰かに引っ張ってもらうってほんとに楽しいですね。キツくても乗り越えられました。知らない人同士が長時間一緒に走ると絆が生まれますね。ぜひ、東北でも開催してほしいです。
フルマラソンの練習には良いレース
距離が30キロ、コースは適宜なアップダウンがあり、フルマラソンを走る練習には良いレースと思います。実際走ったところでは、20キロ通過地点までは、フルのいい練習と思うペースで走れたものの、20キロ目前で生理現象を催し、急遽トイレに駆け込み、タイムロスのみならずペースが狂い、なおかつ失速してしまい、フルの30キロ過ぎのようなスローペースのランとなり、辛うじてゴールしたようなもので、不満足なレースとなってしまった。ただ、完走したということが実績としての救いで終わりました。
本番への調整に最高
あまり走り込みができていない中、本番フルマラソンに備えて、30キロを走れる感覚を掴もうと参加。適正な参加人数だと思う。スタッフもしっかりサポートしてくれた。ペーサーの方も親切に対応いただいた。駐車場が9時半までオープンしないというのが唯一の誤算でした。
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