高原の風がさわやか

出場種目：ハーフマラソン　２部一般女子

初めて参加しました。参加したことがある人から，暑くて坂の多い，きついコースだよーと聞いて覚悟していました。しかし，下界と比べると吹き抜ける風は涼しく，木立ちのおかげで日陰も多く，湖を渡るところはとても景色がきれいでした。坂は確かにきつかったけど，高原だから仕方ありません。行きが登りなら帰りは下りです。プラマイゼロってことで。
　給水が少ない，スポーツドリンクがほしいというご意見もありましたが，私は今のままで十分と思います。給水までの距離が表示されてるのもよかったです。
　歴史ある大会だけに，スタッフの方もほかの選手の方も慣れた感じで，安心して参加できました。沿道でお菓子勧めてくれたお姉さん，本当は食べたかったけど無理でした。ハーフでお菓子は無理ですごめんなさい。それから最後の登りで「あのカーブ曲がったら終わりだよ～」と励ましてくれた方，ありがとうございました。
　来年は，家族も誘って参加したいです。
　

４年連続の出場です～♪

出場種目：ハーフ

４年連続、ハーフの部で出場させて戴いています。
私にとりまして、９月のシーズンインのレースにしている大会です。

毎年、暑さや台風など、また脚ができていないので、タイムは狙っていません。
練習レースとして走っています。

今年も、最高気温３２℃くらいでしょうか、暑かったですね～＾＾
選手の皆さま、おつかれさまでした。
スタッフの皆さま、沿道の応援の方々、力になります、ありがとーございました。

この時期、絶妙な大会

出場種目：ハーフ２部一般男子

初参加で、ハーフを走ってきました。
湖畔の林間往復コースを走る、シーズンインの総力を測るこの時期としては絶妙な大会だなと感じました。
山の中なので、広島市内よりも５度以上も涼しく、林を吹きぬめる風が心地よく、スピードを出しても意外にばてにくい。繰り返し迫るアップダウンが夏の間に怠けた足を痛めつける。実にタフで気持ちいいコースです。
１キロ過ぎまでは大渋滞ですが、ゆっくり入るつもりが、皆さんペースは結構速いので、乗せられて成り行きで走る方針に変更するほどでした。欲を言えば、どこかの給水ポイントでスポーツドリンクを置いてほしかったな。それ以外は、ほとんど文句のつけようがない運営。特に往路復路での国道を渡るポイントでの交通整理には手馴れたものを感じました。参加賞の地元野菜も嬉しく、見た目にありがたそうだったので、でっかい大根をいただきました。また、駐車場もしっかり確保されていて、行き帰りともにストレスなく出入りできました。
来年も参加しますよ。８月の練習をしっかりして。

今年で二回目の参加です。

出場種目：５キロ

去年は、台風の影響で雨が降っていたと思います。今年は、天候に恵まれ暑い大会でしたね。五キロに参加したのですが折り返し地点までは登り坂で、また暑いのもあって息も上がってぺースアップ出来ずタイムもイマイチでした。レース後楽しみにしている特産品ブースを見ることや買い物をすることです。でも、この大会に参加している人でバーベキューをしている人達が何人かいましたがどちらがメーンなのか分かりませんが美味しそうでしたね。でもそれが一つの楽しみ方かもしれませんね。スタッフの皆さんお世話になりました。来年も参加しますよ。

トレーニングに最適

出場種目：ハーフ　男子2部

一昨年に初めてのハーフとして走って以来2回目の参加です。
数少ない晩夏の大会として、夏のトレーニングの成果を試す絶好の大会だと思います。

初参加時は1時間50分目標で1時間49分49秒でギリギリ目標達成。
今回は約15分縮めた1時間35分を目標に走りました。

序盤と終盤の2km以外はほぼずっとアップダウンだらけのタフなコース。
特に18～19kmの約1kmに渡る上りは今回もきつかったです。
初参加時はヒーヒー言いながらキロ6分位掛けて上っていましたが、今回はキロ4分40秒位でまとめられました。

おかげでタイムは1時間34分20秒と目標達成。
この夏のトレーニングはまずまず間違っていなかったというところでしょうか。

子どもと妻を連れての参加でしたが、広々としたゲレンデで走りまわったり、大きな大根を頂いたり楽しんでいたようです。
久しぶりにある程度長い距離のスピード練習ができ、体にもスイッチが入った感じでした。
秋口のフルマラソンに向けて、いいスタートが切れそうです。ありがとうございました。