大会レポ－レポート＆評価・第21回四万十川ウルトラマラソン（2015年）

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レポーター情報

高橋よしあき@カワサキ

全投稿件数	52
全参考になった数	4
「参考になった」指数
ニックネーム	高橋よしあき@カワサキ
性別	男性
年代	60代
昨年の大会出場数	2
自己ベスト	１００キロ　１１時間３２分２３秒フル　３時間２１分１９秒３０キロ　２時間１８分２８秒ハーフ　１時間３３分００秒１０マイル　１時間０９分１９秒１０キロ　４１分５７秒５キロ　２０分４７秒
ランニング趣向性	ウルトラマラソン＆トライアスロン派
自己PR	サポーター仲間、ロック仲間から、マラソン、トライアスロンに目覚める人を増やしたいです。

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2015年10月18日: 第21回四万十川ウルトラマラソン（高知県）

3回目の四万十ウルトラ。3回応募して3回当選。運良すぎ？

出場種目：ウルトラマラソン

2011年の2回目がずっと自己ベストでした。しかし、今回は記録を出すには暑過ぎました。この日の高知県の最高気温は30度！秋の気候に馴染んだカラダにゃキツい。70キロ過ぎからキロ毎7分にペースダウン。太陽がイチバン照りつける時間帯、全エイドでスキンヘッドに水をかけてもらう。それでもアツイ。
80キロ地点通過は15時3分。2時間27分で20キロ走らなきゃ12時間を切れない。目標を12時間半以内に下降修正。18時前のゴールを目指す。90キロ地点、16時32分。幸い陽が暮れてきて楽になった。「あと1キロ」を10回！そう言い聞かせ、キロ毎6分半ペースに復活。12時間19分11秒でフィニッシュしました。ふぅ〜

■総合評価

インフォメーション
事前の大会情報	A
スムースな大会エントリー	A
トラブル時対応の明記	A
大会ホームページの更新	B
会場
会場案内	A
会場内と周辺の導線	A
荷物預かり	A
トイレ	B
スタート前の給水	A

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリア管理	B
コースの走りやすさ	B
見やすく正確な距離表示	B
楽しめるコース設定	A
正しいコース情報	A
応援	B
給水所・エイドステーション	B
記録、表彰
計測ポイント	A
記録証・完走証	A
年代別表彰区分	B
参加賞	A
全体の感想
大会の熱気、活気	B
コストパフォーマンス	A
地域の特色	A
次回大会の参加	A

総合評価: 90.0点

次回大会参加者へのアドバイス

ワタシは「縁」があるのか、エントリーすれば当選でしたが、なかなか当たらないのが四万十ウルトラ。なので、まずソコがネックですかね。関東からは遠いので、過去2回はツアーで飛行機でした。が、今回は締め切りに間に合わず、電車で瀬戸内海を渡り四国入り。時間はかかりましたが、列車旅を楽しめました。
問題は「宿の確保」ですね。ギリギリ、ネット検索で宿毛の民宿をおさえましたが。くれぐれもココ、早めに！

カワサキ蛸足９３１さん 2016年1月30日 14時50分