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モーガス
晴天のアップダウンは良い練習になりました
出場種目: 10kmマラソン
大会案内で30mほどのアップダウンがコース場でどのようにあるのかわかりませんでしたが、最初に丘の上の競技場から降っていって、2kmで折り返し、緩やかの上りの後、3.5kmぐらいでしょうか、競技場のある公園の手前からやや傾斜のある上りでペースが落ちます。その後、競技場まで若干のアップダウンで、競技場に入って行く前に少し上り。1週目はよくわからず最初から飛ばしていきましたが、後半上りで少しバテたので、2週目は前半抑え気味に走りました。初出走で初めてのコースで考えながら走れるいい経験になりました。子供達の参加も多く、ハイタッチエリアも含め地元のみなさんの盛り上がりを感じられる和やかな大会でした。
■総合評価
2017年12月10日
第29回袋井クラウンメロンマラソン in ECOPA(静岡県)
アップダウンが適度にあるいい練習コース
出場種目:フルマラソン
天気が良いのが何よりでした。アップダウンが適度にあって、アップダウンの際のペースどのように変化するか、どこで無理をすると筋肉がつるかなど自分の走力を確認できるコースでした。住宅街も走行しますがご自宅前...
もっと詳しく
2017年11月26日
第49回おかざきマラソン(愛知県)
クウォーターマラソンで最後の坂はいい練習
出場種目:その他
最初は下りでそれなりの人数のランナーがいますので、スピードは出せません。あとは、折り返しのコースなので、帰路は全体的に上り傾向、前半の走りで後半を想定して走ることができます。岡崎の街中の車道を走るラス...
2017年11月19日
第38回豊田マラソン(愛知県)
若干起伏を意識したペースコントロールが必要
出場種目:10kmマラソン
今年2回目の出走ですが、整ったコースで基本的に走りやすいです。ただ、橋を渡ったり、潜ったりで、ペース変動しますので、フラットコースと比べるとタイムが落ちますので、あらかじめコースを知っていると事前に覚...
2017年11月12日
ネオフェニックスRUN第37回豊橋みなとシティマラソン(愛知県)
晴天ならシンプルでタイムが狙いえるコース
初めての参加でしたが、神野埠頭の折り返しコースは、前半走って後半読めたのでペース配分がしやすいです。アップダウンもなく、とにかくピッチを維持することに専念し、最後はチャーリーさんの応援の声かけのおかげ...
2017年10月29日
第9回しまだ大井川マラソンinリバティ(静岡県)
シーズン開幕戦、良い経験になりました!
フラットなコースでペースが作りや易かったです。大雨でも基本的にランニングには影響しないと考えていましたが、大雨の中メンタル面で後半はまあいいかという思いで、ペースは落ちるものの、同一ペースに専念しまし...
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