大会レポ－レポート＆評価・2014長崎ベイサイドマラソン&ウオーク（2014年）

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レポーター情報

massi

全投稿件数	7
全参考になった数	3
「参考になった」指数
ニックネーム	massi
性別	男性
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	0
自己ベスト	フルマラソン 3時間10分57秒(熊本城マラソン2014)　ハーフ 1時間17分24秒(祐徳ハーフマラソン2015) 20km 1時間16分31秒(雲仙市湯youマラソン2014) 10km 36分47秒(ハウステンボス2014)
ランニング趣向性	フルマラソンタイム狙い派
自己PR	走る理由： ①心身の鍛錬 ②健康 ③仕事への相乗効果自己PR: ①知的好奇心旺盛ースポーツ科学から、ランニング、スポーツ栄養学、スポーツ障害対処法、筋肉学、マッサージ・ストレッチ等多くの本等から知識を得る。それをラン、栄養管理や肉体改造に活かす。 ②情熱的ーびわ湖毎日マラソン(エントリーには、ハーフ1時間10分未満またはフル2時間30分未満の公認記録が必要な日本一出場が難しい大会)完走という非常に高い目標を最初に掲げた。そのために、日々心身を磨いている。また、上記の過酷なトレーニングの他、体脂肪率1桁目指し、食事栄養管理に気を配り、１日3食 1汁4〜7菜を食す。結果、14%から今現在7%。体重59kg身長172cm。

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2014年11月15日・ 16日: 2014長崎ベイサイドマラソン&ウオーク（長崎県）

全体的に大満足

出場種目：ハーフ39歳以下

地元長崎で開催されるマラソンということで参加。無料飲食物、参加賞、マッサージ、足湯とコストパフォーマンスが高い大会。家族で楽しめる催しが多い印象。コースは基本フラットだが、２回大きな坂がある。私は折り返しまで足を溜めて、そこから徐々にペースアップしていったのでそれほどきつく感じなかったが。女神大橋を降りてからの5キロを全力で走ったため、非常にきつかった。しかも、ゴール前１キロは小学生２キロの子達が多くおり、避けてはしらなければならなかったので時間ロスだった。２キロのスタート時間をもう少し早めて頂ければよかった。そうすれば、あと１０秒速くゴールできていたはず。しかし、結果は目標の１時間１７分未満には２分届かなかった。来年は１時間14分未満を目指そうと思う。

■総合評価

インフォメーション
HPの大会前情報	A
大会間近の情報公開	A
大会後のHP更新	A
分かりやすい参加者案内	A
会場
会場案内	A
受付/ナンバーカード事前送付	A
スタッフ、役員	A
更衣室	A
荷物預かり	A
スタート前、フィニッシュ後の給水	A
飲食ブース	A

コース・スタートエリア
スタートエリア管理	B
楽しめるコース設定	A
見やすく正確な距離表示	B
エイドステーション/救護所	A
トイレ	B
応援	A
記録
年代別表彰区分	A
計測ポイント	B
オンラインの記録速報	B
後日発送の完走証	B
当日完走証	A
総評
レース以外のランナーサービス	A
来年の参加	A