大会レポ－レポート＆評価・第11回戸田・彩湖フルマラソン&ウルトラマラソン（2016年）

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レポーター情報

カプ麺

全投稿件数	38
全参考になった数	55
「参考になった」指数
ニックネーム	カプ麺
性別	男性
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	1
自己ベスト	１００ｋｍ　９時間３７分（柴又１００Ｋ）【グ】★１冠フル　　　　３時間０５分（東京喜多）　　【グ】３０ｋｍ　　２時間１２分（青梅）　　　　【グ】ハーフ　　　１時間２８分（府中多摩川）　【グ】富士登山競走（山頂）　　タイムオーバー　【グ】【グ】グロス、【ネ】ネット、タイムは全て秒を切上げ
ランニング趣向性	ロードが好き
自己PR	走るのが好きなただのランニング馬鹿。まだまだ勉強中の身。「まずはレースを完走すること、記録は後からついてくる」をモットーに、いつかはグランドスラム。【スペック：50代、BMI 21～22、体脂肪率8%前後】

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2016年4月9日: 第11回戸田・彩湖フルマラソン&ウルトラマラソン（埼玉県）

流石の運営です、スタッフの皆さんに感謝、感謝

出場種目：フルマラソン

○天気
フルスタート前は曇り、スタート後は晴天で気温が上昇、風あり時折り強風で午前中はそれほど暑さを感じなかった。一部木陰もあるが、ほぼ日差しを遮るものが無いコースのため、今年のように晴天で気温が上昇すると脱水が心配。
○コース
スタート位置変更により、周回中の70kmランナーとスタート直後のフルランナーが安全に合流ができ良い改善だと思う。フルは湖を9周するコース。コースはほとんどフラットだが、3ヶ所だけ300mぐらいの短い坂（登ってすぐ下る）がある。坂は短いが傾斜はきつい、走っていてそれほど負担には感じなかったが、9周x3坂で全27回の登り下りがあると考えると、記録を狙う大会には不向。
○給水、給食
給水は、1周4.652kmのコースに2ヶ所。南側のスタート位置のエイドは、飲み物も食べ物も種類が豊富。給食が充実している事が売りの大会だけあって、全部を食べるのは無理そう。北側のエイドは給水のみで、コーラ、スポドリ、水ぐらいで、かけ水もありました。

■総合評価

全体の感想
大会の熱気、活気	A
地元への浸透	A
ストレスを感じさせない運営	A
次回大会の参加	A
会場
わかりやすい会場案内	A
スムーズな移動経路	A
荷物預かり	A
トイレ	A
スタート前の給水	C

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリア管理・誘導	A
参加人数に見合ったコース幅	A
見やすく正確な距離表示	A
コースの安全管理	A
楽しめるコース設定	A
熱心な応援	A
コース上の給水	A
記録、表彰
記録計測	A
記録証・完走証	A
工夫を感じる参加賞	A
充実した年代別表彰	A
インフォメーション
わかりやすい大会情報	A
正しく詳しいコース情報	A
トラブル時対応の明記	A
大会ホームページの更新	A

総合評価: 97.0点

次回大会参加者へのアドバイス

ウルトラ100kmなどの前哨戦として、70kmを楽しく走るにはよい大会。
フルもエイドを堪能して楽しく走るにはよい大会。
フルでタイム優先であれば、補給食は自分で持って走るのが吉。但し、給水は、70km、フルのランナーがが立ち止まっている事が多いので、どうしても減速が伴う。
コース上、ほぼ日差しを遮る物が無いので、晴天で風が吹かないと暑さ対策が重要。
仮設トイレはそれほど数は無いですが、公園内にもトイレがあり混雑はありませんでした。更衣所のテント、荷物預けのテントも準備されていました。

カプ麺さん 2016年4月10日 23時27分