大会レポ－レポート＆評価・第4回榛名湖マラソン（2016年）

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レポーター情報

QしもやけQ

全投稿件数	22
全参考になった数	43
「参考になった」指数
ニックネーム	QしもやけQ
性別	<非公開>
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	<非公開>
自己ベスト	<非公開>
ランニング趣向性	<非公開>
自己PR	<非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2016年9月25日: 第4回榛名湖マラソン（群馬県）

スタート前の余裕無く・・・事前送付を希望

出場種目：フルマラソン

東京駅始発の新幹線でも送迎バスの最終便にギリギリ、現地到着は8：10頃。
駐車場から受付会場まで数分、さらにそこからスタート地点まで800mも離れており、移動に10分弱。
つまり準備に使える時間は約30分。

ゼッケンを留め、計測チップを付け、着替え、水分・カロリー補給をし、荷物を預ける頃にはとっくに開会式（8：40）が始まっている。
トイレは小は行けるが大はまず無理。
初参加ということもあり正直あせってしまった。
渡されたプログラムを読む余裕など勿論無し。帰宅後に挟まってたアンケート用紙に気付く始末。

スタートを遅らせるのが難しいなら、せめてゼッケン等を事前送付して欲しい。
手間がかかるならその経費は参加費に上乗せで。
このコースの魅力を考えれば、今の参加費は格安なので大丈夫でしょう。

■総合評価

全体の感想
大会の熱気、活気	A
地元への浸透	A
ストレスを感じさせない運営	C
次回大会の参加	A
会場
わかりやすい会場案内	B
スムーズな移動経路	C
荷物預かり	A
トイレ	A
スタート前の給水	B

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリア管理・誘導	A
参加人数に見合ったコース幅	B
見やすく正確な距離表示	C
コースの安全管理	A
楽しめるコース設定	B
熱心な応援	A
コース上の給水	A
記録、表彰
記録計測	A
記録証・完走証	A
工夫を感じる参加賞	A
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
わかりやすい大会情報	B
正しく詳しいコース情報	A
トラブル時対応の明記	A
大会ホームページの更新	A

総合評価: 77.0点

次回大会参加者へのアドバイス

アドバイスというかおススメとしては、榛名湖限定の話じゃないですが、プロテイン飲料を持って行くのがいいですね。
こういうキツいコースで筋肉を破壊されまくった直後に飲むと、かなり効く気がします。
リアルタイムに超回復が感じられるほどで、1週間後には普段の練習でも見違える走りになりました。
もう登り坂を跳ねるように駆け上がれる感じ。
榛名湖はトレーニングコースとして最高でした。

QしもやけQさん 2016年10月16日 13時58分