大会レポ－レポート＆評価・第23回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン（2017年）

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レポーター情報

レシルフィード

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※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2017年5月21日: 第23回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン（長野県）

初参加、初のDNF、野辺山は甘くなかった。しかし最高の大会

出場種目：ウルトラマラソン

RUNNETの大会評価は設備充実度の視点が重いのでシティマラソンでないものやウルトラは点数として低くでる気がします。この大会は点数はさておきとても良い大会だと思います。
50Kmあたりから呼吸の調子がおかしくなり98KmでDNFでした。後で勉強したところ過呼吸という症状だったようです。事前にその知識があれば最後まで行けたかなという感じですね。
これらレポートが参考になるのはおそらく初参加の方だと思いますが、まだ自分の足でこのコースを経験していない方は、是非WebでどなたかのDNF記を検索して読まれることをお勧めします。このコースは魅力的ではありますが同時になかなか特殊でした。山岳系のトレイルを日常としている方には当たり前なのかもしれませんが、シティマラソンやサロマのような平地のウルトラしか知らなかった自分には色々なことがおきました。先の人が何に直面してどう失敗したのか参考になると思います。オフィシャルのパンフやWEBからはそのあたりは読み取れません。次回大会参加者へのアドバイスには500文字しか書けませんがかけるだけ書いておきました。

■総合評価

全体の感想
スタッフやボランティア	A
大会の地元への浸透度	A
大会運営全体を通しての印象	A
来年も参加したいですか？	A
会場
会場へ（から）のシャトルバス	A
会場案内看板や場内アナウンス	B
会場のレイアウトと移動経路	B
荷物預かり所	A
トイレの配置と管理	A

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリアの管理	A
コースは混雑しなかったか？	B
距離看板	A
景色など楽しめるコースか？	A
沿道での応援	A
給水所の水、スポーツドリンク	B
ゴール後のドリンクフード	C
記録、表彰
ネットタイム計測	A
ネットやスマホへの記録配信	A
参加賞	A
年代別表彰について	B
インフォメーション
大会パンフ（募集要項付き）	B
当日案内（ハガキ、封書）	A
大会ホームページ	B

総合評価: 82.5点

次回大会参加者へのアドバイス

・コース図では23kmでトレイルが終わりそうですが最初の40kmは登山道だと思った方がよいです。舗装もありますが基本、砂利、砂ぼこり、わだち、2人並走程度の幅です。
・長距離登り続けて一気に降ります。登りもそれなりの勾配ですがとにかく下り勾配がすごいです。これが前半と後半の峠で2回あります。膝と筋肉への負担が最悪なパターンです。
・上記に伴って気圧差が激しいです。自分が過呼吸になったのも多分これが影響しています。登山で息を上げ空気薄めの1908mに達した後1000m下ります。後半への貯金を意識してそれなりの速度で降りてしまいます。
・日陰がほとんどなくサロマに近いです。馬越峠の登りぐらいです。
・平坦地は80km地点あたりの川沿いぐらいです。終始UpDownです。特に最後の10kmが登りです。スケールが100kmなので高低図では現れません。
・馬越峠の上りは森林なので虫がいます。汗の匂いにひかれてブヨやアブに纏わりつかれる可能性があります。直前に71kmの荷物預けがあるので虫よけスプレーを入れておくのも良いかもしれません。

レシルフィードさん 2017年5月25日 11時26分