大会レポ－レポート＆評価・ゲレンデ逆走マラソン2017　第5回ゲレンデ逆走駅伝（2017年）

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レポーター情報

茶かホイホイ

全投稿件数	23
全参考になった数	39
「参考になった」指数
ニックネーム	茶かホイホイ
性別	男性
年代
昨年の大会出場数	0
自己ベスト	フルマラソン3時間8分07秒 10キロ38分21秒
ランニング趣向性	フルマラソン派 10キロ〜ハーフマラソンを中心に出場。
自己PR	<非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2017年8月5日: ゲレンデ逆走マラソン2017　第5回ゲレンデ逆走駅伝（福島県）

ポイントは暑さ対策！

出場種目： 10kmマラソン

今回のレースは昨年ほどではありませんが、やはり暑い…！気温30度は覚悟してください(笑)
やはり、他のゲレンデ逆走レースとの大きな違いは、この沼尻レースは暑さ対策が必要なことだと思います。
レース中、給水ポイントがいくつもあり、この給水は飛ばして次の給水ポイントで水分補給しよう！なんて考えるとあっという間に汗で身体中の水分が失われます。
できることならすべての給水ポイントで水分補給をおすすめします！
また、駅伝方式(全4区)も採用しているので、それぞれの区間に当たり前ですがアップダウンがあります。意外に2区がきつかった…。
ですので、ソロで走る場合は単純にアップダウンが4回あるので、登り下りの走りの切り替えが必要です。ロードの走力+山での走力が大切と感じました。
途中何度もへこたれそうになりましたが、選手同士の声かけが素晴らしい。これは通常のロードレースと大きく違うなと思いましたし、じわりと参加者が増えている要因かと思います！
それになすびさんに必ず会えます。嬉しいですね！
また、来年もソロで参加したいと思います！
運営スタッフの皆様、本当にありがとうございました。

■総合評価

全体の感想
スタッフやボランティア	A
大会の地元への浸透度	B
大会運営全体を通しての印象	A
来年も参加したいですか？	A
会場
会場へ（から）のシャトルバス	B
会場案内看板や場内アナウンス	A
会場のレイアウトと移動経路	A
荷物預かり所	C
トイレの配置と管理	B

スタート、コース、フィニッシュ
スタートエリアの管理	A
コースは混雑しなかったか？	A
距離看板	A
景色など楽しめるコースか？	A
沿道での応援	C
給水所の水、スポーツドリンク	B
ゴール後のドリンクフード	B
記録、表彰
ネットタイム計測	A
ネットやスマホへの記録配信	A
参加賞	B
年代別表彰について	B
インフォメーション
大会パンフ（募集要項付き）	A
当日案内（ハガキ、封書）	A
大会ホームページ	A