大会レポ－レポート＆評価・北海道マラソン2018【フルマラソン】（2018年）

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レポーター情報

やしけん

全投稿件数	7
全参考になった数	3
「参考になった」指数
ニックネーム	やしけん
性別	男性
年代	<非公開>
昨年の大会出場数
自己ベスト	10Km 48分台
ランニング趣向性
自己PR

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2018年8月26日: 北海道マラソン2018【フルマラソン】（北海道）

初フルマラソン

出場種目：フルマラソン

昨年はファンランを走りを走り是非今年はフルマラソンを完走すると意気込んで参戦した北海道マラソン。

北海道マラソン2か月前の小樽運河ロードレースでハーフで2時間以内でゴールしたのですがその時にランナーニーを発症してしまい不安の残る初マラソンとなりました・・・ランナーニーは何とか大丈夫でしたが走り込み不足で筋力がついていかず30k付近で両足がつってしまい、35kでタイムオーバーでした。
この悔しさを胸に来年は完走したいと思います。
コースについてですが折り返しまでがすごく遠く感じました。(折り返しは25K付近)
それでも途中暖かい声援と給食にトマト、石屋製菓白いバウム等があり楽しく補給しながら走れました。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	B
スムーズな誘導、受付	B
トイレ、荷物預かり、更衣室	B

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	B
コースの安全管理	B
距離表示、コース誘導	B
コース上の給水	C
記録、表彰
ネットタイム計測	A
記録計測、記録配信サービスの充実	B
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	B
大会HPの更新	B

総合評価: 64.5点

次回大会参加者へのアドバイス

真夏に実施される唯一のフルマラソン、制限時間は5時間。
1K7分ペースで走ればなんとか完走できますが、スタート位置がF付近だとスタートゲートをくぐるまでに6分くらい要しますので実質1K6分～6分半くらいで走れないと完走できないことが今回でわかりました。
なので、自分自身もそうですが1K6分半以内を目標に練習をしましょう。
あと、途中の水分補給は止まってでも必ず。

やしけんさん 2018年9月1日 9時35分