大会レポ－レポート＆評価・第26回日本山岳耐久レース(24時間以内)～「長谷川恒男Cup」（2018年）

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レポーター情報

旅ランとフロ

全投稿件数	2
全参考になった数	2
「参考になった」指数
ニックネーム	旅ランとフロ
性別	<非公開>
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	<非公開>
自己ベスト	<非公開>
ランニング趣向性	<非公開>
自己PR	<非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2018年10月7日～ 8日: 第26回日本山岳耐久レース(24時間以内)～「長谷川恒男Cup」（東京都）

持参の水の量を間違えました

出場種目：その他

初参加でした、試走はしていません。噂には聞いていましたがとてもタフなコースでした。とても暑い日でしたね。体操の時間・スタートまでに500ml飲んでしまいました。
持参は2ℓの水分でしたが、山に入り早々にこれは足りないと分かりました。日が落ちるのを待ち、できるだけ体力の温存、口を湿らせる程度の作戦に変更しました。普段は、よく飲む方だと思います。予備関門もあやうい感じでした。
日が暮れても寒くなく、霧も雨も経験できたので良かったです。
時間をいっぱいいっぱいまで使って完走できました。
長い間のボラありがとうございました。
ゴール後水ももらえないので、少々驚きました（２００円のコーラーあり）ゴールの時は、水欲しいですね

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	B
スタッフ、ボランティア	B
会場
会場へのアクセス	B
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	C

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	A
コース誘導	A
コース上の給水	C
記録、表彰
記録計測、記録配信サービスの充実	B
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
装備品の明示	A
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	A

総合評価: 76.0点

次回大会参加者へのアドバイス

・食料
ジエル系の食料がいいと思いました。口に含んで水分が必要なものはすべて、後半まで食べることをあきらめました。
ジエルも食べつくし空腹と渇きのまま、水場まで堪えました
・ライト
夜間走行は、何度かしたことがありますが、霧がでますので腰ベルトのライトは持参してよかったです。ヘッドライトと腰ライトです
・ストックは使用した方が、疲れはないです。翌日も、ランニングできる程ダメージなし。また、ストックがあると、登りにくい岩があると聞いていましたが、特に危険を感じることはなく邪魔にもなりません
・雨対策　　
ウインド用とモンベルの雨用を用意していましたが、モンベルの上下は、公民館に置いておきました
・着替
公民館？は、受付前の時間でもいっぱいの感じです。着替えて荷物を置くだけなので問題なしです。貴重品の預けがないです

旅ランとフロさん 2018年10月16日 17時35分