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青学陸上部のブースで受けたアップ指導が良かった
出場種目: 10kmマラソン
2回目の参加でした大会雰囲気やコースは、渋谷区らしくて、坂道含めて満喫しました早めに着いたので、青学陸上部学生さんのブースで、肩甲骨や股関節周りを中心にアップの仕方を教わりました可動域が広がったのか、坂道も楽に走れました時間は10分無かった思いますが、ぜひ来年も来てほしいです
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