大会レポ－レポート＆評価・第9回神戸マラソン（2019年）

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レポーター情報

冷奴

全投稿件数	49
全参考になった数	28
「参考になった」指数
ニックネーム	冷奴
性別	男性
年代
昨年の大会出場数	2
自己ベスト	フルマラソン　3時間18分30秒
ランニング趣向性	登山寄りのトレイルラン
自己PR	<非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2019年11月17日: 第9回神戸マラソン（兵庫県）

走って気持ちのいい大会でした

出場種目：フルマラソン

３回目になります。
４年前に神戸で当選してからマラソンを始めました。
始めての時は４：４５で次の日はまともに歩けないだったのが、今では３：３０以内で走れる様になりました。
神戸を走ると初心に戻れる私のランの原点になるレースです。
また気持ちよく走れて良かった。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	B
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	A
距離表示、コース誘導	A
コース上の給水	A
記録、表彰
ネットタイム計測	A
記録計測、記録配信サービスの充実	A
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	A

総合評価: 93.5点

■大会のおすすめポイント

シリアスランナー向き
初心者向き
友達・同僚と楽しめる
おもてなし
家族で楽しめる
記録が狙える
観光名所とセット

次回大会参加者へのアドバイス

折り返しが少ないので走りやすく見えますが、クランクが何か所かあります。
主に海岸線を走るので、橋などのアップダウンも何か所かあります。
そして気温が上がると海岸線は日陰がないので暑いです。
クランクやアップダウンは日ごろの練習で慣れてペースを維持する様にすること、気温が上がった時は私は給水で水を頭にかけてしのぎました。
３７キロ辺りの大坂を気合で乗り越えて、そのまま気合を赤い橋が見えて来るまで維持しましょう。
赤い橋を過ぎると坂道です。４回曲ればゴールへのビクトリーロードが待っています。

冷奴さん 2019年11月18日 13時12分