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Kenken
ペースメーカーと一緒にランニング
出場種目: 30kmマラソン
思ったより、気温上昇し、熱天下でランニング。気力、体力を養われました。何度となく、給水と頭からのかけ水で乗り切りました。レイトエントリーで参加したので、時間計測や参加賞はありませんでしたが、よい大会であったと思います。ペースメーカーの方も大変だったと思います。
■総合評価
2023年3月19日
2023板橋Cityマラソン(東京都)
サブ3.5切れました。
出場種目:フルマラソン
前後に人がいる程度の混雑は20kmまで、それ以降はばらけました。33kmからゆっくり速度が落ち、35~36kmの坂がこたえました。最後は、粘って、ゴール。
もっと詳しく
2023年3月5日
第38回 2023 三浦国際市民マラソン(神奈川県)
激下りからのラスト4km
出場種目:ハーフマラソン
下り坂からのラストスパートが、気持ちいい大会です。大根もらえて、満足。
2023年2月19日
55回青梅マラソン(東京都)
コロナ開け初大会
出場種目:30kmマラソン
一番速度が出たところ8~9km、下り坂一番遅かったところ21~22km、登坂とスタート直後の1km。
2023年1月29日
第70回勝田全国マラソン(茨城県)
起伏のあるコースですが、楽しめました
スタート直後の6車線のコースは、走りやすかったです。起伏も良いアクセント。伝統てきな大会に参加できて、光栄です。
2023年1月14日
埼玉30K(埼玉県)
弓田さんが、3.5ペーサーでした。
20kmまでは、ジョグだと思って、力を抜いて走るようにとアドバイス。20kmで脱落しましたが、このコースの経験が、マラソン本番に役立ち、勝田では、良い成績を治められました。
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