大会レポ－レポート＆評価・第11回SUBARU多摩川源流トレイルラン（2019年）

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レポーター情報

スタジオ系ランナー

全投稿件数	247
全参考になった数	226
「参考になった」指数
ニックネーム	スタジオ系ランナー
性別	男性
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	5
自己ベスト	ハーフマラソン　1時間31分45秒
ランニング趣向性	ジムではスタジオエアロ中心のファンラン派
自己PR

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2019年9月8日: 第11回SUBARU多摩川源流トレイルラン（山梨県）

台風との競争は間一髪セーフ

出場種目：トレイル

3年連続6回目の参加。台風による中止と怪我によるDNSを含めればエントリーは8回目。秋のトレラン開幕戦として定着。

折り返しのない循環コース。道の駅こすげの裏手の林道からスタートし、渓流のワサビ田の脇や巨木の森を鶴寝山まで上ります。今年は松姫峠の第１関門の先で一部コースが変わり、林道区間が少し増えましたが、むしろ変化がつくし、追越可能区間も増えて良いかも。その後シングルに戻って奈良倉山を越えて第２関門の鶴峠まで下ります。その後三頭山に向かって登っていき、オマキ平分岐からの長い下りを降り切ると第３関門。一旦舗装路に出ますが、その後もメッシュで真下が見える橋、川沿いの遊歩道、滝やとどめの登りなどが現れ、最後まで見せ場が続きます。

ルート上に開けたビューポイントはあまり有りませんが、多摩川の源流のせせらぎと、古くから水源林として保存された森の自然を味わいながら走れます。タイム重視で走り抜けてしまうのが勿体無いコースです。

今年はゴール直後に滝の様な雨が降ってきたので早めに帰りました。その後一旦は収まりましたが、帰路は風雨が強まり、まさに間一髪でした。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	B
スムーズな誘導、受付	B
トイレ、荷物預かり、更衣室	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	B
コースの安全管理	A
コース誘導	A
コース上の給水	B
記録、表彰
記録計測、記録配信サービスの充実	B
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
装備品の明示	A
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	A

総合評価: 82.5点

■大会のおすすめポイント

友達・同僚と楽しめる
自然満喫
家族で楽しめる
おもてなし
初心者向き

次回大会参加者へのアドバイス

とりわけ急な傾斜やテクニカルな箇所はなく比較的走りやすいコース。トレランデビューにも良いでしょう。シングルトラックが多く抜きどころが少ないですが、入賞を争うトップランナー以外は、あまりガチにタイムや順位にこだわらずに、多摩川源流部の希有な自然を共有しながら走ることを楽しみましょう。またレースとはいえ譲り合いも大切です。幅が狭いシングルトラックでは前が空き後ろが詰まって渋滞の頭になったら一度避けて休み、後続に道を譲ってみましょう。

エイドは各関門にあり、水と塩分補給タブレット、そして第3関門にはぶどうがありました。スポドリや食べ物が欲しい人は自前で用意しましょう。エイドはゴール後は冷たい水とオレンジとけんちん汁を頂きました。また水500mlと手袋の着用が必須となっています。

アクセスは電車＋バスの場合本数が限られます。車の場合は松姫トンネルの開通で大月からのルートはかなり改善されましたが、まだ一部で幅が狭いのと、中央道の渋滞は覚悟。上野原からの道は傾斜もカーブも急で山道に慣れている人向き。青梅からの道は比較的走りやすいですが、インターからの距離が長く、どのルートも一長一短。

スタジオ系ランナーさん 2019年9月26日 6時41分