大会レポ－レポート＆評価・第35回青島太平洋マラソン2021（2021年）

本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツの全てにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。

レポーター情報

まがさん

全投稿件数	17
全参考になった数	8
「参考になった」指数
ニックネーム	まがさん
性別	<非公開>
年代	<非公開>
昨年の大会出場数	<非公開>
自己ベスト	<非公開>
ランニング趣向性	<非公開>
自己PR	<非公開>

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2021年12月12日: 第35回青島太平洋マラソン2021（宮崎県）

２年ぶりのリアルレースで出し切れました

出場種目：フルマラソン

青島太平洋マラソンはエントリー４回で
今回が３回目の出走でした
数日前から気温２０度予報で、自己ベストは狙わず
最後まで歩かず走り切れるペースで行こうと思ってました

カメラを付けて、青島太平洋マラソンを記録しながら
走った為、景色や沿道の応援の方もいっぱい映せました

中心市街地に入ってからの応援の中の、走りは
何度走っても気持ちよく、後半暑すぎて足攣り地獄でしたが
高校生の応援もあり、何とかゴール出来ました

リアルレースの復帰が青島太平洋マラソンで良かったです
気持ちよく再スタート出来ました
ありがとうございました。

■総合評価

質問
大会の満足度	A
運営の満足度	A

総合評価: 100.0点

次回大会参加者へのアドバイス

今回で青島太平洋マラソン３回走りましたが
平坦で走りやすそうですが、ペース配分を間違えると地獄を見るコースでもあると思います。
(1)１～１１キロまで
登り基調ですが前半だから行けますが、実力以上のペースで走ると意外と足を使ってます（押さえて）
(2)１１キロ～１７キロ（折り返し）～２０キロ
平坦になり、応援も増えて気持ちよくなりペース上がりますが、あまり上げ過ぎない（押さえて）
(3)２０キロ～２７キロ
折り返しなので、同じところを走ってますが、小刻みなアップダウンが足に来始めます。ハーフまでで足を使っているとここで一気に
落ちる人が多いです。（特に２４キロ～２７キロ）
(4)２７キロ～３２キロ
下ってますが、登って疲れてますので頑張りどころ
(5)３２～３７キロ
青島までの下りです。2本橋を渡るのが結構きつい淡々と足を動かすのみ
(6)３７～ラスト
ラストの登りがまぁキツイ。ここで歩いている人は前半足を使ってます。
ここまでいかに持たすかがここのレースだと思います
本州の方からすると南国宮崎は暑いです
今年は特に暑かった。熱中症対策は忘れずに