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tenite2883

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tenite2883
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※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。
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大会レポート

2023年1月7日
2023 西東京30K in 国営昭和記念公園（東京都）
  • 大会結果

課題が見つかる大会

出場種目： 30kmマラソン 

3月のフルに向けての練習として参加しました。
サブ４ペースの2番目のグループでスタートしましたが、
毎回のことですがペースを上げて、いつの間にか
サブ4の一番目のグループの前に。。。

行けるところまで行こうと気持ちを切り替えて、
ゴールまでサブ4のグループには追い付かれずに
ゴールできました。

ですが、前半のペースが早すぎて、後半失速。
12月の３０キロの大会より11分タイムも良くなったので
ロング走をする成果はあるんだなと実感しました。

本番のレースで同じことを繰り返さないようにと
いい練習になり、走り方の課題も見つかりました。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加 A
参加料に見合った大会 A
スタッフ、ボランティア A
会場
会場へのアクセス A
スムーズな誘導、受付 A
トイレ、荷物預かり、更衣室 A
スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定 B
参加人数に見合ったコース B
ランナーの安全管理 A
距離表示、コース誘導 A
コース上の給水 A
記録、表彰
ネットタイム計測 A
記録計測、記録配信サービスの充実 A
充実した表彰区分 B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内 B
大会HPの更新 A
総合評価
86.5点

■大会のおすすめポイント

  • シリアスランナー向き
  • 自然満喫
  • 初心者向き

私はランネットでエントリーしています。 tenite2883さん 2023年1月8日 11時0分

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tenite2883 さん 2023年1月22日 9時3分

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