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Kenken
激下りからのラスト4km
出場種目: ハーフマラソン
下り坂からのラストスパートが、気持ちいい大会です。大根もらえて、満足。
■総合評価
2023年3月19日
2023板橋Cityマラソン(東京都)
サブ3.5切れました。
出場種目:フルマラソン
前後に人がいる程度の混雑は20kmまで、それ以降はばらけました。33kmからゆっくり速度が落ち、35~36kmの坂がこたえました。最後は、粘って、ゴール。
もっと詳しく
2023年2月19日
55回青梅マラソン(東京都)
コロナ開け初大会
出場種目:30kmマラソン
一番速度が出たところ8~9km、下り坂一番遅かったところ21~22km、登坂とスタート直後の1km。
2023年1月29日
第70回勝田全国マラソン(茨城県)
起伏のあるコースですが、楽しめました
出場種目:ハーフマラソン
スタート直後の6車線のコースは、走りやすかったです。起伏も良いアクセント。伝統てきな大会に参加できて、光栄です。
2023年1月14日
埼玉30K(埼玉県)
弓田さんが、3.5ペーサーでした。
20kmまでは、ジョグだと思って、力を抜いて走るようにとアドバイス。20kmで脱落しましたが、このコースの経験が、マラソン本番に役立ち、勝田では、良い成績を治められました。
2023年1月7日
2023 西東京30K in 国営昭和記念公園(東京都)
1周5kmはちょうどよい
ちょうど良いアップダウンがあり、本番に向けた練習、調整に最適なコース。駐車場は、9時にopen。そんなに、混みません。
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