大会レポ－レポート＆評価・2011フライデーナイト・リレーマラソン in 国立競技場秋大会（2011年）

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レポーター情報

bona1981

全投稿件数	9
全参考になった数	3
「参考になった」指数
ニックネーム	bona1981
性別	男性
年代	50代
昨年の大会出場数	0
自己ベスト	50m6秒6　100m12秒55　200m27秒24　400m60秒15 800m2分19秒00　1500m4分30秒　3000m10分00秒 5000m17分00秒　10km35分58秒　ハーフ1時間22分42秒　フル3時間15分35秒
ランニング趣向性	いつも“記録と記憶の自己ベスト”を狙いつつ、楽しみながら頑張ってます。
自己PR	子供の頃の刺激や達成感と、学生時代は家の事情等もあり選手として必ずしも完全燃焼できなかった事、そして過去に怪我や大病で、長く走れなかったり、二度と走れなくなる可能性のある大手術も複数回受け、その都度リハビリにより復活し“また走れる喜び”を味わう事ができた事などで、現在も走るのをそこはかとなく楽しんでいます。昨今の空前のランニング＆マラソンブームは、そうでなかった（幾分肩身の狭かった）頃も知る自分にとっては、出場しにくい＆できない大会も多いですが、練習も含めてかなり走りやすい状況となり、本当に嬉しいです。　あと、「フライデーナイト・リレーマラソン」のアップダウンは、初回、スタート時の大きな盛り上がりにつられ、月間30kmの分際で無謀にも30周ペースで1時間も突っ込んだため痛めただけで、他のメンバーときちんと配分したり、弧を描く様に、緩やかに上がり降りすれば、足への負担はかなり減りますよ。

※「参考になった」指数は、直近3年間の各レポーターの平均「参考になった」数（「参考になった」獲得総数/投稿件数）を全体の中で指数化し、5つ星で表したものです。

大会レポート

2011年10月21日: 2011フライデーナイト・リレーマラソン in 国立競技場秋大会（東京都）

ありがとうございました。

出場種目： 3時間リレー・一般の部

4回目のこの大会に3度目の出場をし、不出場の春大会も含め、3回連続の雨大会となりましたが、過去最高の500チームにのぼる参加者達の走る熱気の方が勝っていたように思います。フルやウルトラの実戦的練習の一環でしょうか、1人参加の強者も、3時間の部で25名程、12時間の部の方でも20名もいました。1周1.4ｋｍの周回が、トラック・登り・回廊・下りと、4拍子みたいにメリハリがあり、慣れれば1人でも結構、周回を重ねることができると思います。他の大会と違うのは、コース脇やスタンドの観衆の多くも選手のため、微妙に気が抜けない（笑）所ですが、その分、しっかり走れると思います。今回は、リーボックのZIGTECHシューズのプレゼント（事前抽選）もあり、多くのカラフルなシューズがコースに彩りを添えていました。皇居と並ぶ、ランナーのパワースポットである国立が舞台ですので、目標を決めて1人でコツコツ走っても、数人で慌ただしく激走を繰り返しても、大人数で賑やかに走っても、それぞれに楽しめ、元気になれる大会だと改めて感じました。スタッフの皆さんも、どうも有り難うございました。そして、お疲れ様でした。

■総合評価

インフォメーション
大会WEBサイト	5
分かりやすい最終案内	5
大会会場
アクセスが便利	5
充実した施設	5
充実した誘導・案内	5
参加者、応援者も楽しめる	4
参加者サービス
飲食物の提供	5
すばらしい参加賞	4
いち早い記録発表	5
独自の特色を持つ	5

コース
緩やかな制限時間	5
楽しめるコース設定	5
的確な距離表示	4
充実したトイレ・給水所	5
熱心な応援	5
走路の安全確保	4
総評　（最高評価は10です）
大会運営	10
来年の参加	10