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sunao
坂道にリベンジ誓う!
出場種目: ハーフマラソン
私はハーフ2時間を目標にしています。そして、練習は月に150kmを目標にしています。今回の結果は、アップ&ダウンに体力が消耗し、バランスを崩した走りとなってしまい右の股関節が痛くなりました。残念。 さて、コースはといえば、山道を走る素敵なセッティングでした。ほどよく日陰もあり、給水ポイントも十分でした。大満足です。次回もエントリーしたいと思いました。 ということで、今回の課題解決といえば、答えは一つ「のぼり坂攻略」です。練習のアクセントとして、さっそく今月から「坂バカの日」を月に2回はつくろうと思います。きっと、1年後は今回よりましになると勝手に思っています。
■総合評価
2024年5月19日
第36回えびの京町温泉マラソン(宮崎県)
エイドステーションで元気もらう。
出場種目:ハーフマラソン
2回目の出場でした。さすがに坂道がつらいですね。しかし、つらい中でも昨年と何か違う。そうです。エイドステーションのモー娘たち(オジサンにとっては(笑))が差し出すドリンクをほぼ全部のエイドステーシ...
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2024年3月3日
第8回こばやし霧島連山絶景マラソン(宮崎県)
ペースメーカーについていく。
霧島連山に向かって走る。まさに絶景でした。今回、ペース走を初めて経験しました。ハーフは何度か走っていましたが、自分のコンディション次第でペースはまちまちでした。上り坂や給水ポイントでは、歩いた...
2024年1月28日
第7回 みまたん霧島パノラマまらそん(宮崎県)
沿道の応援に感謝感激。
あと5ヶ月で還暦のオッサンです。昨年に続き2回目のハーフ出場で、目標は2時間でした。まずコース設定が良く、幅広い層に好評だろうと思いました。序盤フラット、中盤からゆるい坂、終盤は下り。とにかく走りやす...
2023年5月21日
第35回えびの京町温泉マラソン(宮崎県)
また、挑戦したいコースです。
「激坂」の意味が心と体にしみました。ラスト4kmからは、58歳10か月の全身が悲鳴をあげていました。このコース設定は100点満点だと思います。きっと、私を含めリベンジを誓っているランナーはたくさんいる...
2023年3月26日
2023芦北うたせマラソン(熊本県)
コースに大満足
初めて参加しました。あいにくの天候でしたが、天気がよければ景色が楽しめたと思います。フラットなコースで、1か所の坂道がいいアクセントでした。体はボロボロでしたが、走り終えての爽快感が印象的でした。来年...
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