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TI
レース1ヶ月前のトレーニング
出場種目: 30kmマラソン
目標レース1ヶ月前のトレーニングとしてエントリーしました。関東の30k含めると7回目の参加です。スタート時間を二つに分け、ウェーブスタートにより適正なな人数にしたり、後半ペースアップするペースメーカーを設けたり、毎回改善されているように感じます。目標ペースのペーサーがいなかったので、スタートから集団の前に出て自分のペースで走りました。残り4kmあたりでペースアップしたペースメーカーの集団に追いつかれ、そのまま集団に付きゴール近くまで引っ張ってもらいました。お陰で、向かい風残り5kmのラップは20-25kmより良いタイムでゴールできました。レース前のコンディション確認には、とても良い大会です。スタッフの皆さま、ありがとうございました。
■総合評価
2021年11月3日
11/3開催 東京30K秋(東京都)
開催ありがとうございました
出場種目:30kmマラソン
怪我明けで、現状把握の目的で参加させていただきました。コースはフラットで、参加人数も少なく、給水場所の混雑も無く、とても走りやすかったです。また、ゲストの応援が励みになりました。ラスト5kmで失速して...
もっと詳しく
2019年10月5日
東京30K秋(東京都)
ペース変更
暑くなるのはわかっていたので、ゴールまで同じペースで走りきることを考え、申し込みのブロックより15分遅いブロックの後方からスタート。時計は付けず、ペースメーカーの後方50m以内に入ってペースを刻んで行...
2019年2月17日
京都マラソン2019(京都府)
2年連続参加
出場種目:フルマラソン
幸運にも2年連続当選して走ることができました。去年は前半のアップダウンで脚を使いきり、後半、大失速してしまった苦い経験から、今年はペース配分を見直して臨み、去年より10分程短縮してPBに近いタイムでフ...
2019年1月27日
2019大阪ハーフマラソン(大阪府)
初参加
出場種目:ハーフマラソン
関西に来て2年目、昨年、この大会の事を知り、今回初めてエントリーしました。都会を走り、フラットなコース、2時間制限とガチな大会ということで、今の実力を試すには良いレースと思い、とても楽しみにしてい...
2018年12月23日
第14回宝塚ハーフマラソン大会(兵庫県)
宝塚市自体に行ったことが無かったので、観光がてらと思いエントリーしました。事前に河川敷の往復コースは承知してたので苦ではありませんでしたが、やはり練習コースのようでした。コースのおよそ半分が未舗装路だ...
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