速筋線維

瞬発力を引き出す時に使われる筋肉。無酸素性運動の時に動員される筋肉で、その筋肉の色から白筋ともいわれている。速筋は筋肥大しやすい筋肉だが、疲れやすい筋肉でもあり、短距離を走るときはこの速筋線維が多く使われる。英語表記の頭文字をとってFT（FGとも言う）線維、または TypeⅡbとも記されている。　←→　遅筋線維