ハイドレーションシステム

LSDやトレイルラン、マラニックなど長時間走ったり、動いたりする際に用いる給水システム。多くはバルブ付きの給水用チューブと水分を入れる給水用リザーバータンクがセットになっている。バックパックに内蔵されているタイプのものもある。使用するときはこれをバックパックの中に入れるか、バックパックに装着して背負う。背中に背負うため、水分の残量が分からない欠点はあるものの、逐次立ち止まってボトルを取り出して給水するなど、走行中の給水に付随する動作ロスを省く点では、近年、ランナーの間にも浸透している。