ランナーズonline
RUNNERS ONLINE3年ぶり開催の長野マラソン 86歳の小口さんが4時間7分3秒で完走
ゴール後にガッツポーズする小口親司さん（ナンバー2681）。左は伴走した息子の秀哉さん
|
4月17日（日）に3年ぶりとなる長野マラソンが開催され、6224人が長野運動公園をスタート、長野オリンピックスタジアムにゴールするコースに出走しました。
この大会で目立ったのは地元長野県勢の活躍。男子は同県茅野市役所に勤務する牛山純一さん（38歳）が2時間14分42秒の自己ベストで優勝。「ふるさと招待選手としての出場だったので、恥ずかしくない走りがしたいと思っていました。優勝できるとは思っていませんでした」と語りました。
また、同県在住で86歳の小口親司さんが4時間7分3秒で完走。小口さんは60歳から走り始め、長野マラソンには初回から連続出場しています。75歳から息子の秀哉さん（58歳）がコーチ役となり、80歳（2016年）の時には3時間29分57秒をマークしました。
「昨年の富士山マラソンで5時間30分46秒と失速してしまいショックでしたが、気を取り直して練習してきました。このレースに向けて1カ月前から3時間ウォークを3回、30km走を1回行いました。長野マラソンが行われることでやる気になれたので、開催してもらって感謝しています」
晴天の下スタートするランナーたち
|
ランナーズ11月号 9月20日発売！
「10月の走り込み」効果倍増法を伝授
あなたは走行距離を「コツコツ増やす」or「ドカッと増やす」？
10月の走り込みは、11～12月のフルマラソン快走につながります。あなたは日々の走行距離を少しずつ延ばす「コツコツ派」？ それとも休日やロング走の距離を一気に延ばす「ドカッと派」？ 本特集ではそれぞれのメリットやお勧めメニューを伝授します。
必ず見つかる、あなたにピッタリの
“走り込みシューズ”
メーカー17社がお薦めする最新の “走り込みシューズ” 17足をご紹介。「スピードを上げて走りたい！」「脚力を強化したい！」「ふんわりクッションで走りたい！」の３つのニーズに分けました。あなたにピッタリの一足をぜひ探してみてください。
俊足女子ランナーの
簡単には真似できない（!?）走り込み法
東京の老舗ランニングクラブ「多摩川サブスリーをめざす会」の俊足女子ランナー5人が集まり座談会が開催。「毎日二部練習」「週7回ポイント練習」など、簡単には真似できない（!?）それぞれの走り込み法を語り合いました。
本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆過去12年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7800円の超お得なプランです。