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【inチーム入会者限定】60代女性世界最速ランナー弓削田眞理子さんによるレース直前オンラインセミナー開催!

2023年2月03日

2月中旬~3月にかけてフルマラソンに出走予定のランナー必見! 女子マスターズ世界記録保持者の弓削田眞理子さんによる「レース直前対策セミナー」をランナーズ+inチーム入会者限定で、2月11日(土・祝)に開催します。視聴できるのは「ランナーズ+inチーム(3期)」のいずれかのチームに入会している方のみです(330の会以外でもOK)。当日のライブ配信は録画するので、inチームのメンバーであれば後日視聴することも可能です。

弓削田眞理子さんはinチーム(3期)で「330(3時間30分切り)の会」のコーチを担当。チームのメンバーには弓削田さんから熱いメッセージが毎週送られています。メンバーからは「弓削田コーチについて行きたくて、残業多忙でもくじけずに練習します」「スピード練習も前向きに取り組めています」「弓削田マジックにかかっています!」との声も。さらに、昨年秋から3時間30分切りの目標達成者が続々と誕生しています。


配信について

日時:2月11日(土)午後2時~
配信方法:YouTubeでのライブ配信(限定公開)
内容:弓削田コーチによる、マラソン直前アドバイス&会員の皆さまからのフルマラソン直前・当日お悩み相談への回答
※全ての質問に回答できない場合があります


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ランナーズ+inチームはランナーズ+メンバーズ会員(年額7800円)が+1000円で入会できるオンライントレーニング&コミュニティサービスです。
同じ目標達成を目指す仲間同士のチーム(会)に入会すると、
(1)毎週月曜に専属コーチからちょっぴりキツい(!?)目標達成チャレンジ(練習や課題)が届く
(2)実践した感想や疑問は、同じ目標を目指す仲間同士の掲示板で共有することができる

≪現在募集しているチームはこちら≫
・サブスリーの会:吉田香織コーチ
・330(3時間30分切り)の会:弓削田眞理子コーチ
・サブフォーの会:山崎竹丸コーチ
・歩かず完走の会:大角重人コーチ
・ランニングフォーム改善の会:竹澤健介コーチ
・筋トレ&ダイエットの会:浦谷美帆コーチ

ぜひこの機会にランナーズ+inチームへの入会をご検討ください。今なら3期の期間が残り3カ月以下となったため、「500円」で入会いただけます。




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