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MEMBER COLUMN【＋会員限定動画】パフォーマンスの向上に期待！？ 正しいテーパリングのやり方教えます
2022年1月25日
月刊ランナーズ連動動画が一般公開！ なかなか上手くいかない大会への調整！？ そんな悩みに応えるため、今回は大会に向けて自分のピークを持っていく方法の1つ！ テーパリングのやり方をお伝えします。
講師を担当していただいたのは、東京都多摩市でトレーニング兼治療院施設「TREAT」を経営する矢田夕子さん
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